淮安市中医院 脾胃病科
吃完饭觉得困,想睡觉,从两个方面考虑。第一点是,一上午的工作下来,身体处于相对疲劳的状态,大脑也很累,所以会觉得困,想通过睡觉恢复体力。第二点是,进食后,胃肠道需要更多的血液,进而影响大脑的血液供应,导致大脑相对缺血缺氧。患者会感到困倦、疲劳、想睡觉,甚至可能严重头晕。所以在这种情况下,患者可以睡眠调节,这是最好的。平时要考虑饮食习惯,调整饮食习惯。