发布于 2026-02-28
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中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
女性一般涨奶一个星期左右会出现回奶的现象,具体的时间因人而异,不能一概而论。回奶期间如果涨奶的现象较为严重,可以用吸奶器吸出一部分的乳汁,以免堵塞乳腺,诱发乳腺炎。但是不能将乳汁完全吸出,以免增加泌乳量。回奶期间需要减少下奶食物的摄入,比如黄豆猪蹄汤、黑鱼豆腐汤等,可以吃一些回奶的食物,比如麦芽、韭菜、苦瓜、山楂、花椒、大料、味精、茴香、茶叶等。