发布于 2025-05-02
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淮安市妇幼保健院 产科
青萝卜是传统的生吃萝卜之一,口感清新,味道甘甜,富含人体所需的营养物质,淀粉酶含量很高,肉质致密,被称作水果萝卜,孕妇可以吃的。青萝卜所含热量较少,纤维素较多,而且含有芥子油和精纤维可以促进肠蠕动,有利于治疗孕期便秘。吃青萝卜可以增强机体免疫力,促进消化,保护肠胃,吃后容易产生饱腹感,特别适合怀孕期间血糖高的孕妇。