淮安市第二人民医院 康复医学科
不睡觉可能会导致猝死。一个人不进食可以活30天左右,可是连续一个星期左右不睡觉就可能会猝死。长时间的不睡觉,会使人头昏脑涨、记忆力减退、精神涣散、心跳加快、应激激素分泌加快、脾气暴躁、甚至出现幻听、幻觉、免疫力下降.等,还有可能引发高血压,糖尿病等。每晚睡眠不足4小时的成年人,死亡率比每晚睡8小时的人要高达百分之180,所以不睡觉会导致死亡。
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