吉安市中心人民医院 妇产科
女生来大姨妈了可以适当吃草莓,适当进食对月经的稳定基本不会造成负面的影响,还可以补充体内的维生素c、矿物质等营养成分,提高身体的免疫力。还能起到健脾胃以及养气血的效果,预防因为经期大量出血而产生气血虚弱的现象。其次,吃草莓还能明目养肝,缓解眼部的疲劳感,并且减轻肝脏的负担,帮助肝脏排毒。此外,能够预防患上夜盲症等疾病。但是因为草莓属性偏寒凉,所以不建议经期一次吃太多。