萍乡市第二人民医院 内分泌科
女性抵抗力差,平时可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物,例如绿叶蔬菜、西红柿、橙子、柠檬、柚子、鸡蛋、奶制品、豆制品、鱼肉、瘦肉或者是牛肉等,提高机体免疫力。其次患者还要多吃五谷杂粮,能够有效增强新陈代谢的能力,患者一定要保证日常饮食多样化,均衡摄入各类营养素。另外患者还要加强体育运动锻炼,例如跑步、跳绳、打羽毛球、游泳或者是瑜伽等,尽量不要去人群密集的场所。