萍乡市第二人民医院 内分泌科
在晚上睡觉之前适量喝酵素一般是不会导致人体发胖的,因为酵素主要的作用是调理胃肠道并促进胃肠道的蠕动,而且其热量并不高,不会增加身体内的脂肪;但是不建议每天大量的喝酵素,因为酵素中又称为酶,酶可以作为蛋白质给人体提供一定的热量,如果减肥者在睡觉之前大量的摄入酶,可能会导致患者发胖。减肥期间要适量控制饮食,但是每天依然要保持蛋白质、维生素以及优质碳水化合物的摄入,可提高身体的新陈代谢,对减肥有帮助。