萍乡市第二人民医院 内分泌科
人体在减肥期间是可以吃毛豆的,毛豆是生活中常见的蔬菜,含有丰富的膳食纤维可以增加身体内维生素的含量,同时膳食纤维还可以促进肠蠕动,帮助身体内排出废物,有一定的新陈代谢功效。要想健康且有效的减肥,r在减肥期间要合理的控制饮食,每天都要保证优质碳水化合物、优质蛋白质、维生素含量的摄入,同时再结合适当的运动时间,可以消耗脂肪而达到减肥的效果。