淮安市第一人民医院 中医科
生了孩子气血虚,可以通过以下几种方法滋补气血:一、饮食调理。平时可以适当吃具有滋补气血功效的食物,如红枣、猪肝、羊肝、鹅肝、猪血、鸭血、龙眼、桂圆、荔枝、乌骨鸡、红糖、红豆、黑芝麻、核桃仁、白扁豆、糯米、牛肉、鹌鹑、虾、鲫鱼等。二、药补。气血亏虚比较严重的产妇,可以在医生指导下服用当归片、黄芪精、八珍汤、阿胶糕等药物进行滋补。三、理疗。平时可以经常按摩,促进身体血液循环,调理气血不足的情况。