淮安市妇幼保健院 产科
产后如果出现了抑郁症,首先产妇要自我调节心情,尽量避免出现抑郁的心结,平时也要自己安抚情绪,把自己的精力多转移到宝宝的照顾上面,如果抑郁比较严重的,也是需要及时到医院,在医生的建议下,给予抗抑郁进行治疗。在日常生活中,家人也要给产妇多关怀,产妇也要和家人或者朋友倾诉自己的心事,同时也要避免长时间的抑郁,也要避免一个人待在屋里,尽量可以多到室外走动,多晒太阳,这样也是有利于病情恢复的。
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