发布于 2024-12-19
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淮安市第二人民医院 康复医学科
根据你叙述的这些情况来看,你这是颈椎病,首先要多喝热水,可以吃药物缓解症状,还可以每天坚持推拿颈椎30分钟,注意休息,注意防寒,辛辣,刺激的食物不要吃,要以清淡的食物为基础,还要增强锻炼身体。不要有任何的心理压力,保持愉快的心情,而且期间要注意多休息,同时饮食也要保持清单,避免油腻和辛辣,这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。
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