发布于 2026-03-14
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牡丹江医学院附属红旗医院 皮肤性病科
日常可多吃些维生素含量丰富的水果预以及蔬菜,如柠檬、番茄、猕猴桃、百香果等。此类食物可以起到抗氧化的功效,还可促进皮肤新生,从而淡化斑点。其次,日常也需多饮水,以促进机体新陈代谢。坐月子期间还需保持良好的心态,也应保持规律的作息,避免熬夜。产后坐月子期间祛斑应该避免服用药物,也应避免使用功效型护肤品,以免影响正常的哺乳以及身体恢复。