长期熬夜的人怎么调理？

失眠的自我调整方法？

李丹 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

失眠自我调整的关键在于查找病因并进行针对性的处理，如果患者患有焦虑症、抑郁症等心理疾病或因工作、社交受挫而出现较大的心理压力，则患者应及时寻求专业医师帮助，同时可酌情应用镇静安眠药物进行治疗。但如果患者单纯因腹部胀痛、夜尿频繁等涉及饮食的不适症状及异常情况而中断睡眠，则患者需注意调整饮食，不宜暴饮暴

头晕胸闷呼吸不畅该怎么办？

李丹 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

头晕胸闷呼吸不畅应该针对病因治疗。若是因为高血压所致，可以通过服用降压药来控制血压水平，还要改善不良的生活习惯，适当进行运动锻炼，保证情绪稳定。其次，若以上症状是由于患冠状动脉粥样硬化性心脏病所致，可以通过吸氧来暂时恢复血氧，还应该舌下含硝酸甘油来缓解病症，还应该适当进行抗血小板治疗或者抗心肌缺血治

眩晕是什么原因引起的，该如何医治？

李丹 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

眩晕有可能是梅尼埃病导致的，急性期应在医生的指导下口服地西泮片、盐酸地芬尼多片等，能够减轻前庭神经核的活动，缓解眩晕的症状，当患者眩晕严重或听力明显下降，可以口服糖皮质激素类药物，例如醋酸泼尼松片、醋酸地塞米松片等，能够控制病情的发展，也有可能是耳石症导致的，应先进行复位治疗，可以使用盐酸异丙嗪片缓

突然头晕呕吐什么原因？

李丹 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

突然头晕呕吐可能是情绪紧张、疼痛、恐惧、疲劳等导致植物神经功能紊乱引起的，也有可能是药物中毒或食物中毒导致的，例如链霉素、新霉素、庆大霉素等，还有可能是感冒导致的，常伴随发热、头痛、鼻塞、咳嗽等症状，不排除是脑缺血、脑外伤等引起神经系统病变导致的，出现头晕、恶心应及时到医院就诊。平时要保持清淡的饮食

脑膜炎能否治好？

李丹 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

如果脑膜炎发现及时且及时进行规范治疗，一般可以治愈，但若治疗不及时，则预后相对不良，可能会复发，甚至提高病死率。若是病毒性脑膜炎，应该积极进行抗病毒治疗，例如使用阿昔洛韦、更昔洛韦等抗病毒药物。若是结核性脑膜炎，应该使用异烟肼、利福平、链霉素等药物来进行抗结核治疗。隐球菌性脑膜炎主要以抗真菌治疗为主

一只手麻木是什么原因？

李丹 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

一只手麻木首先考虑是由于单侧手臂长时间受压或者姿势不良导致血液循环不畅引起，患者可以在解除压力、改善姿势后有所缓解。其次，若症状比较严重，也可能是由于疾病因素所致，例如患有腕管综合征、尺神经炎或者桡神经炎等，多会在手部过度劳累或者受到感染时被诱发。此外，若患有糖尿病，血糖控制比较差也可能会因此出现糖

考前紧张怎么办？

李丹 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

每次考试前都紧张可能是由于精神心理疾病导致的，建议患者在考前做一些自己喜欢可以让心情放松的活动，比如适当的运动、听音乐等，以调节自己的情绪。同时还可以进行放松训练，比如深呼吸、渐进式肌肉放松训练、以及想象放松训练等，都可以改善紧张的状态。如果情况较为严重，还可以在医生指导下口服β肾上腺素受体阻断剂或

右半边头疼一抽一抽的怎么回事？

李丹 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

右半边头出现一抽一抽的疼痛症状，可能是神经性头痛，是由情绪激动、心情紧张、过度吸烟、饮酒、喝咖啡或者食用过多油腻不易消化的食物所致，还会伴随头晕、烦躁等表现。其次，也可能是偏头痛，其与体内激素水平变化有关，也可能会受到环境和精神状态的影响，在受到强刺激、心理压力过大等情况下被诱发。此外，如果患有脑出

帕金森病是不是锥体外系病变呢？

李丹 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

通常临床中的锥体外系病变是指以大脑基底节为主的锥体外系病理改变引起的复杂疾病，而帕金森病则属于锥体外系疾病中较为常见的一种类型，一般患有帕金森病的患者在发病时有可能会出现静止性震颤、肌僵直、运动减少或缓慢、姿势反射消失等典型的锥体外系异常反应。此外，因帕金森病的病因较为复杂，所以患者发病时较为隐匿且

四肢无力,心跳加快,头晕怎么办？

李丹 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

四肢无力、心跳加快、头晕有可能是贫血导致的，如果是缺铁性贫血可以在医生的指导下口服右旋糖酐铁片、多糖铁复合物胶囊等，巨幼红细胞性贫血者可以口服维生素B12片、叶酸片等，也有可能是低血糖导致的，可以适当的吃饼干、面包、馒头、糖果等，也可以喝糖水、含糖饮料等。平时要保持均衡的饮食，避免食用辛辣刺激、生冷

吃槟榔就头昏是什么原因？

李丹 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

吃槟榔就头昏可能与一次性食用大量槟榔有关，槟榔含有一定的毒性成分，大量食用后会作用于人体的神经系，从而导致患者出现头昏这种症状。其次，槟榔里面含有的物质还会激活人体的副交感神经和交感神经，使患者心跳加快，若导致回心血量减少，会对大脑供血造成影响，进而引起头昏症状。平时尽量避免大量食用槟榔，否则会腐蚀

突然头晕恶心呕吐出虚汗是怎么回事？

李丹 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

突然头晕恶心呕吐出虚汗多由低血糖导致的，患者也可能出现面色苍白、心慌、颤抖、精神不集中、嗜睡、躁动等症状，此病可能是注射胰岛素、大量的使用磺脲类降糖药物等引起的，也有可能是胰岛素瘤、自身免疫性低血糖等导致内源性胰岛素分泌过多引起的，还有可能是肝衰竭、心力衰竭、遗传性果糖不耐受症、功能性低血糖症等引起

长期熬夜的人怎么调理？

李丹 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

长期熬夜想要调理，首先应该改变作息，尽量早睡早起，保证睡眠时长以及睡眠质量。其次，熬夜会导致肝肾阴虚或者出现阴虚火旺。若出现肝肾阴虚可以考虑通过食用山药、枸杞、黑米等具有滋阴补肾的食物以及食用动物肝脏、黑木耳等具有补血养肝作用的食物，也可以直接服用六味地黄丸等中成药进行治疗。其次，若出现阴虚火旺，可

最近时不时的头晕怎么回事？

李丹 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

时不时的头晕考虑和以下几种原因有关：一、营养不良。如果长期节食或者偏食，导致身体缺乏某些营养物质，会经常出现头晕的症状。二、低血糖。吃的东西比较少或者运动量过大、长时间的脑力活动，导致血糖低于正常值，就会出现头晕的症状，同时还可能伴有心悸、出冷汗等表现。三、颈椎病。如果有颈椎突出，在活动颈椎的时候突

头半边痛是什么原因啊？

李丹 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

头半边痛多是偏头痛所致，而偏头痛多与遗传、神经细胞兴奋性紊乱、内分泌代谢紊乱、饮食或者压力较大等因素有关。另外，当患有脑梗死、脑出血、动静脉畸形或者颅内静脉窦血栓形成等血管性疾病时，也会引发头部出现疼痛感。如果是偏头痛所致，轻中度的疼痛可用非甾体类抗炎药治疗；而中重度的头痛可以应用非甾体抗炎药、阿片

眼部重症肌无力是怎么回事？

李丹 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

眼部出现重症肌无力说明患者眼部出现相关症状，比如上睑下垂、斜视或者复视等，可能是药物、感染和环境三方面因素引起的，患者体内会产生一种乙酰胆碱受体抗体，会阻止我们正常的乙酰胆碱作用在肌肉膜上，产生电位反应，从而患者出现肌无力症状，如果怀疑是眼肌型重症肌无力，要及时来院就诊，医生会根据甲基硫酸新斯的明试

为什么早上起来手麻木？

李丹 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

早上起床手出现麻木的症状，通常考虑是由于夜间睡眠过程中，患者手部受到压迫，影响血液循环所致。但此种症状一般通过多活动就可以好转，不会持续太长时间。但如果手麻木长时间得不到缓解，需要考虑是神经卡压疾病所导致，比如神经根型颈椎病、腕管综合征等。除此之外，血管疾病也会导致患者手出现麻木症状。因此，如果手麻