如何防止中暑?

  一般,建议在天气炎热的时候合理安排户外出活动的时间,调整运动的强度,当出现心慌、头晕症状时,需要立即停止运动,及时的休息。可以将活动的时间安排的早上或晚上,因为这两个时间段的气温比较凉爽。其次,需要保持清爽,穿着以轻便、舒适为主,外出的时候尽量做好相应的防晒措施,例如防晒霜、遮阳伞等。另外,还要及时的补充水分,饮食以清淡为主,可以准备些降温防暑的食物,例如绿豆汤。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

中暑了头晕怎么缓解?
李顺兰 副主任医师
吉林市人民医院 三甲
中暑头晕缓解:一,若是轻度的中暑病人头晕的时候,可以将病人先转移到通风阴凉的地方,保持周围空气的流通,可以服用一些解暑的药物。二,重度中暑头晕的病人甚至影响到神志、意识改变,需要将病人转移到阴凉处后进行紧急急救的一些处理,完成急救措施,然后要立即将病人送到急救中心去积极抢救和治疗。建议在夏季高温的时
如何预防宝宝夏天中暑
卫建华 副主任医师
淮安市中医院 三甲
通常情况下,在夏天的时候家长需要给宝宝穿宽松、穿棉、舒适、透气、轻便的衣服,保持凉爽。尽量让宝宝待在阴凉、透气的地方,家长需要合理安排宝宝的户外活动,并且要控制活动的时间,一般建议选择在早上或晚上,适当活动后就需要让宝宝及时休息。其次,还要合理安排饮食,多喝水,保证体内水分充足,除此之外,也可以让宝
怎么样避免中暑
卫建华 副主任医师
淮安市中医院 三甲
预防中暑首先需改善室内环境,可使用空调、除湿器等降低室内温湿度,同时可更换宽松、舒适、透气的衣物,在正午及午后等高温时段应避免外出,但必要时也可使用太阳伞、遮阳帽等隔绝日光。其次,应注意补充水分,日常不仅需多饮水,同时还可适当多食用西瓜、绿豆、赤小豆、山药、冬瓜等可清热利尿的食物。此外,若已出现面色
中暑了的症状有哪些?
卫建华 副主任医师
淮安市中医院 三甲
中暑在接诊当中,一般是分为这个轻中重三种。轻一点主要是头晕、口渴、多汗乏力,不需要特殊治疗,只需要多喝水,到比较凉爽的地方静一静,不要做剧烈的活动就可以缓解;重一点的往往伴有体温上升,体温在38度以上,同时伴有口渴、头痛,有皮肤灼热感感觉说明症状比较重,到医院往往也会发现血压偏低、脉搏偏快,需要输液
遇到中暑怎么办?
卫建华 副主任医师
淮安市中医院 三甲
遇到中暑多是因为患者长时间处在高温、高湿环境下所导致,所以首先要做到的就是立即远离现场环境,转移到通风良好的阴凉处,多喝些常温水或者是绿豆水进行解暑。同时最好是能够将身上的衣服都给解开,之后将冷水喷洒在皮肤上或者是找一块毛巾沾上冷水擦拭皮肤,带走多余的热量,起到快速降温的效果。如果温度还是无法下降,
如何防治感冒和中暑症状?
卫建华 副主任医师
淮安市中医院 三甲
如果是病毒感染引起的感冒,可以通过对症治疗缓解患者相关不适症状。比如感冒后出现鼻塞、鼻粘膜充血等症状,可以应用减充血剂药物进行治疗;当出现发热症状后,且体温大于38.5度,可以使用解热镇痛药物进行治疗,常用药物有对乙酰氨基酚、布洛芬等。想要预防感冒,平时养成健康的生活习惯,避免受凉、淋浴和过度疲劳,
中暑了怎么办最简单的治疗方法?
卫建华 副主任医师
淮安市中医院 三甲
中暑是致命的紧急情况。中暑比较轻,如轻度中暑,出现面色潮红,大量出汗,脉搏加快,体温38.5℃以下可自行处理,多喝淡糖盐水,物理降温即可。如果体温超过38.5℃,病人有意识障碍,这种情况必须立即到最近的医院急诊室,即热病。热病包括初期热痉挛,热衰竭,主要是由于体温调节中枢出现问题,神经中枢出现损伤,
中暑了吃什么药?
卫建华 副主任医师
淮安市中医院 三甲
中暑以后选择的药物,如十滴水、藿香正气水等。第一选择是藿香正气水,因为有很好的散热效果,是家里常用的药,经常用来治疗暑热引起的头晕。可以选择十滴水用来选缓解中暑的症状,十滴水可以有效治疗中暑引起的头晕、恶心、呕吐的情况。中暑以后应该多休息,多吃清淡的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,多饮水,这样中暑的症状
中暑的表现有哪些?
卫建华 副主任医师
淮安市中医院 三甲
中暑是指高温或者烈日暴晒引起体温调节功能紊乱所致的一组临床综合症。轻症中暑可见:头晕头痛,口渴,出汗,全身乏力,心悸,体温正常或略有升?中重度的.中暑可见:体温升高可达38度以上甚至42度,面色潮红,大量汗出或无汗,皮肤灼热,面色苍白,四肢湿冷,意识障碍,甚至血压下降,脉搏细弱,多脏器功能衰竭,休克
中暑后可以采取哪些措施?
卫建华 副主任医师
淮安市中医院 三甲
中暑后需要将患者转移至阴凉通风的地方,并且将衣物脱去,促进散热;然后使用湿毛巾擦拭全身皮肤或者使用冷水喷洒,可以降低体温。还可以使用冰袋敷于额头,调节机体温度。症状持续不能缓解时,可以使用4摄氏度盐水灌肠,降低机体的核心温度。出现昏迷症状时需要保持呼吸道通畅,必要时可以行气管内插管,开放气道。血压降
中暑症状有哪些
沈宏友 主治医师
南方医科大学中西医结合医院 三甲
中暑主要是在夏天高温、高湿的环境当中或者是在太阳的直射下,长时间的劳动,大量出汗,出汗以后出现体温升高、头痛、恶心、呕吐、四肢疼痛性的痉挛、血压下降、心率加快、面色苍白、神志模糊、昏迷等症状。一旦发生中暑早期处理,第一,要离开高温、高湿或者是太阳直射的环境,到通风凉爽的地方。第二,采取冷敷或者直接往病人身上洒凉水、吹空调、吹风扇或者把病人
中暑的原因和症状有哪些 
白乌兰 副主任医师
内蒙古国际蒙医医院 三甲
中暑是机体对高温环境适应不充分而导致,易发因素包括环境温度过高,人体从外界环境获取热量,使脑膜充血,大脑皮层缺血而引起中暑。人体自身产热增加,比如长时间工作或者强力劳动,又无防暑、降暑措施时,还有发热、甲状腺功能亢进和应用某些药物,都可以引起中暑。轻度中暑者会出现口渴、食欲不振、头痛、头晕、多汗、疲乏、虚弱、恶心、呕吐、心悸、脸色干红或苍
中暑要怎么处理
沈宏友 主治医师
南方医科大学中西医结合医院 三甲
中暑处理有以下几点:第一、离开高温、高湿环境或者太阳直射环境,然后去通风凉爽的地方,并且最好是解开病人衣物。第二、降温,降温可以用冰敷办法,也可以用冷水往病人身上泼洒或是把他抬到空调房里面吹空调。第三、补水,清醒患者可以让喝含盐开水。如果病人是昏迷,需要到医院里面进行输液,一般是输四度左右的冷盐水来补液、来降低体温。第四、如果昏迷可能会导
中暑会发烧吗?
张人玲 主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
中暑患者是会发烧的。中暑程度的不同,发烧的程度也是不一样的。中暑过程中,机体的体温调节中枢受到损伤,体内产生的热气不能够通过正常的途径排出,就有可能引起体温异常的情况。患者可能出现发烧、头疼、面色苍白、血压下降等症状,重症患者还容易出现高烧、惊厥等。在炎热的天气中,应该带好遮阳伞,同时多喝水,避免中暑的发生。
先兆中暑的临床表现
王相立 副主任医师
朝阳市中心医院 三甲
临床上患者出现了中暑,主要是由于受高温、高热环境影响,致使体温调节中枢失衡,汗腺衰竭而引起的一系列症候群,而中暑可分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑,对于中暑早期症状主要是先兆中暑的表现,患者通常会出现头痛、头晕、口渴、多汗、乏力、注意力下降、体温开始轻度升高。若不及时将患者置阴凉环境中,会发展加剧中暑症状,随后还会出现体温升高、大量出汗、
中暑了头疼怎么恢复
郝敬波 副主任医师
徐州医科大学附属医院 三甲
需要将患者放在比较凉爽环境中,可以适当给予患者使用风扇改善中暑症状。对于疼痛比较明显的患者,需要多喝水并且口服止痛药物改善症状,比如布洛芬缓释胶囊、依托考昔、美洛昔康等。服用药物以后多数患者头痛能够缓解。如果患者头痛仍然不能缓解,需要将患者迅速送往医院,给予患者相关检查及治疗。
免费咨询