发布于 2025-05-03
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宝鸡市中心医院 内分泌科
榴莲含糖量非常高,一个榴莲的含糖量通常在28%至30%左右,属于高糖水果,不建议糖尿病患者过多食用。其次,榴莲中含有大量的脂肪,食用太多可能会出现肥胖的情况。榴莲中含有丰富的钾离子,也不建议肾病患者过多食用。若需要控制血糖,应在平时吃含糖量低的水果,比如柠檬、圣女果、西瓜、杨梅、木瓜、草莓、芒果等。若非常想要食用榴莲,则需要计算一天摄入食物的热量,减少主食的量,能够帮助控制血糖。
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