发布于 2025-05-03
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连云港市第一人民医院 运动医学科
一般情况下,建议患者在进食后休息两小时左右再运动。饭前活动,会消耗人体大量的能量,人体会更容易感受到饥饿感。有时还会引起心慌、头晕等反应,甚至可能会造成低血糖反应,尤其是对糖尿病患者来说,禁止饭前运动。患者饭后也不要立即运动,容易影响患者对于食物的消化以及吸收,甚至造成胃痛等症状。糖尿病患者也应该减少剧烈活动,可以进行一些瑜伽、健美操等较为舒缓的运动。
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