哈尔滨市骨伤科医院 骨科
颈椎病不提倡睡觉不用枕头,而是应当选取合适的枕头。由于颈椎具有C型的弯曲弧度,为了维持正常的生理曲度,一般不提倡不睡枕头,并且枕头过低的话容易造成眼脸和颜面浮肿等症状。颈椎病也不可以选用过高的枕头,枕头太高会造成颈部酸痛、僵硬、头痛等表现发生。选择枕头时,材质不可过软或过硬,可选用荞麦皮枕头,容易塑形贴合颈椎且透气性好。枕头高度一般以后正中线到肩峰端距离的一半为佳。睡觉时不应仅头着于枕头上,应当把头部以及颈部大多数置于枕头上。
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