发布于 2025-05-03
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踝关节骨折后肌肉萎缩腰尽早进行踝关节的功能锻炼,尽早下地活动,进行踝关节屈伸,或者旋转的功能锻,还可以做踝关节的旋转活动。踝关节骨折之后肌肉萎缩有两个方面,因为踝关节骨折后治疗有两种方式,一种是保守治疗,就是打石膏,另一种方式就是手术治疗。不论是石膏固定还是手术治疗,都会制动踝关节。当踝关节制动的时候,就会表现出踝关节周围肌肉废用性的萎缩。当表现出这种情况时候,要尽早进行踝关节的功能锻炼,根据骨折的程度、骨折固定的稳定情况,要尽早下地活动,进行踝关节屈伸,或者旋转的功能锻炼,尽早恢复肌肉的功能。踝关节的锻炼,主要包括几个方面,第一个就是下地负重行走,这个要根据你骨折的情况,还有你的骨折固定或者治疗的情况,这是第一个。第二个就是关节的被动活动,或者是主动活动,包括踝关节的屈伸活动,就是脚趾尖向上翘、往下踩。还有就是踝关节的旋转活动,这些活动能够帮助消肿,减少疼痛。