怀孕的人降糖较差，吸收力较好，糖尿病的发生率较高，所以提倡吃低糖的水果、时令性的水果，如猕猴桃、柚子等。苹果、梨子、香蕉、哈密瓜糖分比较高的，适量吃。水果，对正常的人来讲，水果都可以吃的，但是对孕妈妈来讲，水果是要有选择的，为什么呢，因为怀孕的人降糖比较差，吸收力比较好，糖尿病的发生率比较高，所以说，提倡吃的是，低糖的水果，时令性的水果，哪些是低糖的水果呢，比如说黄瓜、西红柿、萝卜是蔬果类，当然算水果类的一些属性，再有猕猴桃、柚子、这些雪莲果，相对来讲也是可以吃的，但是苹果、梨子、香蕉、哈密瓜，就是糖分比较高的，最好是不吃，但是要吃的话，所有的水果加起来，也是每天四两到半斤重以内为最佳。
