孕妇怎么补钙好

老年骨质疏松会有哪些后果

特木日巴根 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

　　老年人骨质疏松症严重的后果为脆性骨折，例如受到轻微外伤或日常生活均可导致骨折发生。临床约20%骨折的合并症是死亡，而50%的骨折患者的合并症为致残，生活不能自理，而且愈合困难。　　老年人骨质疏松症严重的后果为脆性骨折，例如受到轻微外伤或日常生活均可导致骨折发生。　　常见胸、腰椎、髋部、骨盆、前臂

孕妇为什么要补钙

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　　孕妇补钙不仅对胎儿很重要，对孕妇本身也很重要。孕妇补钙能防止胎儿的先天性疾病，能促进大脑发育，胎儿脑部发育生长的关键时期，脑细胞的生长代谢以及脑部的正常运作都离不开钙，因此钙对胎儿智力发育、神经系统十分重要，补钙能增强胎儿将来的智力发育。　　孕妇补钙不仅对胎儿很重要，对孕妇本身也很重要。下面介绍

孕期补钙要注意什么问题

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　　孕妇补钙主要取决于身体状况，最好咨询医生或者营养师的建议。一般建议孕妇36周时产检查体内不缺钙的话，就可以停止补钙，若太多摄入钙质的话，将对孕妇的身体产生一定的伤害。　　孕妇补钙到什么时候，主要取决于自己身体状况，最好咨询医生或营养师的建议。　　一般建议是孕妇36周时产检查体内不缺钙的话，就可以

孕妇怎么补钙好

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　　孕早期建议每天补钙800mg，如果日常摄入钙质较少，可以每天喝250ml牛奶，多吃富有钙质的食物以及多晒太阳。孕中期建议每天补钙1000mg，胎儿快速生长期摄入量增加，每天需要喝500ml牛奶和酸奶。对于不习惯喝牛奶的孕妇，可以补充500mg左右的钙、钙片，再食用虾皮、腐竹、黄豆、绿叶蔬菜等钙含

女性如何补钙

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　　不同年龄段女性补钙问题，幼年及青春期女孩，钙摄入越多，骨钙累积越多；更年期期间，首先要考虑雌激素水平，可以用激素替代疗法；闭经后随着年龄增长，补钙应该配合更多维生素D。　　不同年龄段女性补钙，幼年及青春期女孩，这段时间是骨骼钙沉积时间，即骨骼生长期，相当于给骨钙打基础。这段时间，钙摄入越多，骨钙

女性哪些症状是骨质疏松的前兆

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　　女性骨质疏松的症状多表现为全身无力，腓肠肌痉挛，腰腿疼或全身性骨痛，严重的卧床不起，手足抽搐。二，骨骼软化，妊娠后期，严重的骨质疏松还可出现骨软化症，伴随脊柱、骨盆及下肢畸形、身高缩短等，第三，疼痛。　　女性骨质疏松的症状一般多表现为一，全身无力、腓肠肌痉挛、腰腿疼或全身性骨痛，严重的卧床不起，

想要补钙应该多吃哪些食物

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　　首先应该尽量从天然食物中获得钙质，而不是依靠钙片或者其他保健品，补钙应选择喝牛奶、吃绿色蔬菜、豆腐和鱼虾等食品，同时要注意饮食平衡，多锻炼，多晒太阳，才能达到较好的补钙效果。　　首先应该考虑尽量从天然食物中获得钙质，而不是依靠钙片或者其他保健品。　　天然食品中，补钙首先一定是牛奶，平均每100g

大骨头汤补钙吗

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　　用骨头熬汤，则能将骨头中含有的钙熬进汤中，通过喝汤则能够达到补钙的效果。但是一公斤肉骨头煮出的汤，大概只含有20mg的钙，因此是大骨头汤可以补钙，但是补充的钙很微量。　　钙在体内主要以骨骼和牙齿的形式存在，如果用骨头熬汤，则能将骨头中含有的钙熬进汤中，通过喝汤则能够达到补钙的效果。　　但是一公斤

骨质疏松吃什么钙片

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　　骨质疏松症病人，常吃的钙片有碳酸钙、葡萄糖酸钙和醋酸钙，骨质疏松市面上能选择的钙片，其实大多数都是碳酸钙，服用活性维生素D加钙质，单纯服用钙质，更能预防和治疗骨质疏松症。　　骨质疏松症患者，常吃的钙片有碳酸钙、葡萄糖酸钙和醋酸钙，骨质疏松市面上能选择的钙片，其实大多数都是碳酸钙，服用活性维生素D

骨质疏松症应该多注意什么

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　　骨质疏松症患者在饮食方面，要多喝牛奶，多吃干果、芝麻、虾皮。多晒太阳，多进行体育锻炼，可以促进营养物质的吸收。运动可以促使钙沉积到骨骼上，这样骨质才结实。　　第一，饮食方面，多喝牛奶、豆类，吃干果、芝麻、虾皮等。　　第二，多晒太阳，多进行体育锻炼，多吃绿叶蔬菜，可以促进以上营养物质的吸收。运动可

骨质疏松的症状

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　　原发性骨质疏松症最常见的症状为腰背痛，占疼痛患者70%-80%，仰卧和侧卧疼痛减轻，弯腰、咳嗽、大便用力加重，老年骨质疏松症主要是椎体压缩变形，脊柱前屈，肌肉疲劳、痉挛产生疼痛。　　骨质疏松症状主要以疼痛为主，原发性骨质疏松症最常见的症状为腰背痛，占疼痛患者70%-80%，疼痛、脊柱向两侧扩散，

蒙医传统疗法治疗骨质疏松的基本原则

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　　骨质疏松症是一种病因众多而复杂的全身的疾病，治疗时必须辨证治疗，根据病人的自身特征和实际情况来制定治疗方案。健脾养胃、改善消化、促进老年人对食物的吸收是治疗骨质疏松的关键。　　根据蒙医理论，骨质疏松症是一种病因众多而复杂的全身的疾病，所以治疗时必须辨证治疗的原则，根据病人的自身特征和实际情况来制

蒙医学对骨质疏松的认识

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　　蒙医治病强调治未病、求本、扶正、祛邪，调理三根。在治疗骨质疏松方面，饮食方面可食用奶制品，在治疗方面可做药浴疗法，穴位上艾灸疗法，也可以局部做黄油涂擦疗法，硼酒按摩的疗法、茶酒疗法等。药物方面可以选择蒙药加味通拉嘎-5，能够改善骨质疏松症。　　蒙医治病强调治未病、求本、扶正、祛邪，调理三根，因人

骨质疏松症患者怎么用药

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　　骨质疏松症患者用药从西医角度来讲，一类是抑制破骨细胞活性，从而抑制骨吸收的药物，如目前应用较多的是双磷酸盐类药，还可以用人工合成的甲状旁腺素。蒙医常用的蒙药为加味通拉嘎-5。　　骨质疏松症患者用药方面，对于不同的患者需要区别对待。　　从西医的角度来讲，骨质疏松症患者吃的药物种类比较多，大体分为两

骨质疏松吃什么最好

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　　对于骨质疏松患者来说，平时应增加含钙食物的摄入，比如?牛奶、豆腐制品、深色青菜、奶皮子、奶豆腐等。除了补钙以外，酶对骨骼也很重要，平时也可以多吃些各种干果，果干中酶含量比较高。　　对于骨质疏松患者来说，平时应增加含钙食物的摄入，比如牛奶、豆腐制品、深色青菜、奶皮子、奶豆腐等，不仅能预防和治疗骨质

蒙医如何治疗骨质疏松

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　　蒙医治病强调治未病、求本、扶正、祛邪，调理三根，在饮食方面适当食用奶食品，治疗方面可做药浴疗法，也可以在局部做黄油涂擦疗法、硼酒按摩疗法，和茶酒疗法，药物方面，可以用蒙药加味通拉嘎-5改善骨质疏松症。　　蒙医治病强调治未病、求本、扶正、祛邪，调理三根，因人、因时、因地制宜等原则。　　在治疗骨质疏

治疗骨质疏松的首选药

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　　骨质疏松对于不同患者需要区别对待，从西医角度，骨质疏松症患者药物种类较多，大部分分两类。一类是抑制破骨细胞活性，从而抑制骨吸收药物，目前应用比较多的是双磷酸盐，还可以用人工合成的甲状腺旁腺素。　　骨质疏松对于不同患者需要区别对待，从西医角度，骨质疏松症患者药物种类较多，大部分分两类。一类是抑制破