什么是颈腰椎病的物理治疗

腰椎病应该如何锻炼？

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

腰椎病的锻炼方法包括五点支撑、小燕飞与游泳等。 1、五点支撑：此锻炼动作相对简单，适合初期开始锻炼的患者，可以锻炼腰背部肌肉。 2、小燕飞：当熟练掌握五点支撑的技巧后，可以进阶做小燕飞，不仅可以锻炼腰背部的肌肉，还有缓解腰部不适感的作用。 3、游泳：游泳属于有氧运动，适合体质相对较好的患者。在游泳前

有颈椎病和腰椎病怎么治疗好？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

患有颈椎病和腰椎病的患者，一般在疾病早期时候主要以保守治疗为主，同时需要积极改善生活方式。患者平时需要避免长时间保持同一姿势，避免久坐、卧床，适当的加强腰部和肩颈部肌肉的锻炼，可以选择太极、游泳等运动。其次，可通过针灸、推拿、按摩、热敷、牵引等理疗方法进行治疗，或者是物理治疗。医生还会给予患者非甾体

腰椎病有什么严重危害？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

患者长时间患有腰椎病，容易增加腰部的负担，影响腰部正常的功能，同时持续刺激周围的神经和血管，影响局部的血液循环，并且增加坐骨神经痛、肌肉萎缩等情况的发生几率。另外，腰椎病还可能导致部分脏器受到不同程度的损伤，例如肺部，心脏等，随着病情的逐渐发展，还可能引起脑脊液漏、感染等并发症。腰椎病属于慢性疾病，

腰椎病做什么运动？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

弯腰、转腰锻炼：前后大弯腰以及左右两边弯腰等锻炼，每一天共两次，早上一次晚上一次，中等速度即可，力度不用过大，并且要循序渐进。爬行法：爬行也会减轻脊柱的负重，因此加强腰背肌的力量。这些运动正常一天做三十分钟，每天坚持下去会有很好的效果，当然得因人而异。

小针刀治疗腰椎病吗？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

小针刀可以治疗腰椎病。小针刀可以剥除和疏通附着的肌肉、筋膜和韧带。能缓解腰椎运动受限症状，促进腰椎功能恢复。但是，腰椎病是一个统筹概念，有很多类型的疾病。腰椎间盘突出症不适合采用小针刀治疗，采用小针刀治疗可能会造成腰椎的感染，神经的损害，甚至造成大小便失禁以及不同程度的瘫痪。

腰椎病变是什么意思？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

腰椎病变是指腰椎部位出现病理变化，其涵盖的疾病比较多，常见的有腰椎退行性病变，是腰椎自然老化、退化的生理病理过程；腰椎间盘突出症，是由于损伤、腰椎间盘的退行性改变、遗传因素、腰骶先天异常等引起的；腰椎结核，是由于结核菌随血液流动传到骨组织引起的；椎管肿瘤，多与遗传因素有关。如果怀疑自己有腰部疾病建议

湿气重会引起颈椎病腰椎病吗

王顺兴 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

湿气重可以引起颈椎和腰椎疼痛、僵硬、不适，因为湿气实际上从西医上来讲就是身体自由基代谢副产物，沉积在组织之中，会导致组织里面出现炎症反应，还会导致组织里面出现水肿、痉挛、疼痛，甚至会导致颈椎、腰椎活动障碍，所以风湿、寒湿都可以引起颈椎和腰椎不适，这是颈椎和腰椎病因之一。

腰椎病有哪些常见的表现症状

王顺兴 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

腰椎病有很多种，一个是腰肌毛病，比如说第三腰椎横突综合征，会导致腰部疼痛，晚上睡觉转侧不利，臀上皮神经会有放射性疼痛，这是一个腰病。另外一个就是椎间盘突出，椎间盘突出主要是压迫坐骨神经或者是闭孔神经，导致腰腿麻木、疼痛，如果是椎管狭窄也会导致间歇性跛行，走路走一截就想蹲下来，然后又可以走一截，还有一些鉴别诊断，比如梨状肌损伤，有些人也认为

什么是腰椎病

王顺兴 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

腰椎病就是以腰部疼痛，腰部活动障碍或者是出现腰腿麻木、疼痛、活动障碍一系列病变。腰椎有五节，有1～2、2～3、3～4、4～5、腰5骶1，常见都是4～5和腰5骶1突出，3～4偶尔也会有。4～5和腰5突出以后就会引起，如果是压迫中央型突出会腰部酸痛，两个臀部麻木、酸胀。有时候屈伸不利，如果是侧方神经根压迫，就会导致下肢出现麻木、疼痛、活动障碍

腰椎病的症状

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

腰椎病是指腰椎劳损、腰背部筋膜炎、腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄，包括骨质疏松症状。上述疾病易对腰椎形成较大影响，从而出现局部疼痛、腰椎活动受、下肢麻木等不适症状。若确诊患腰椎疾病，平时需注意休息，多食富含营养的食物；避免长时间保持同一姿势，适当活动腰背部等。

腰椎病严重吗

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

腰椎病的初始症状是腰痛，随着病情的发展，疼痛会越来越严重，患者还会出现下肢麻木、腰痛、间歇性跛行等症状。病情较为严重的患者，还会出现马尾神经症状，比如肛门区胀痛、会阴部麻木、排尿困难等。部分腰椎病患者会出现腰椎骨折、静脉丛易损伤出血、神经损害加重、硬膜破裂、脑脊髓液漏、胸腔积液、膈肌裂孔疝、乳糜池淋巴管损伤、脾脏损伤等并发症，相对比较严重

腰椎病的症状有什么

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

腰椎病的症状主要有腰部持续性钝痛，疼痛在平卧时会减轻，站立时加重。患者花卉出现下肢麻木、冷感以及间歇性跛行等症状，严重的患者还会出现头晕和失眠等情况。腰椎病的患者平时应注意劳逸结合，避免过度劳累。

腰椎病牵引有副作用吗

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

做牵引治疗有可能会有副作用，一般牵引的力度不可以太大，如果力度太大有可能会导致肌肉拉伤，引起疼痛加剧。中央型腰椎间盘突出症患者做牵引治疗很有可能会导致病情加重，骨质疏松的患者做牵引也可能会有骨折的风险。所以患者需要先去医院做ct检查，在明确诊断以后再决定是否做牵引治疗，还需要根据病情选择不同的牵引力度，如果严重需要考虑微创手术治疗。

患有腰椎病的女性，在哺乳期可以用椎间孔镜（脊柱内镜）微创治疗吗？

袁明武 主任医师

柳州市工人医院 三甲

患有腰椎病的女性在哺乳期是否可以用椎间孔镜进行治疗，答案是可以的。作为微创治疗的一个方式，在哺乳期只要注意不使用对母婴有伤害药物。在适当麻醉下，可以通过微创治疗，进行腰椎疾病处理，主要是处理一些椎管狭窄、椎间盘突出、脱出和椎间孔的狭窄导致神经压迫，都可以起到很好的治疗效果。

一个动作治好腰椎病

高天 副主任医师

空军军医大学西京医院 三甲

对于一个动作治好腰椎病，一般情况下是没有的，并且也没有这个问法。因为锻炼或者辅助物理治疗只能缓解疼痛症状，要想去除病因需要综合治疗。包括口服活血化瘀的药物，以及还需调整和关注生活习惯，避免久坐劳累等，严重者出现神经压迫，还需手术治疗。

一个动作治好腰椎病

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

在临床上，一个动作治好腰椎病变，其实就是嘱咐病人采取正确的腰部功能锻炼，多数可以采用小燕飞的锻炼方式。嘱咐病人取俯卧位，全身放松，然后病人的头部、四肢尽量向上抬起，使腰部形成一个拱形，在外观上像小燕飞的状态；每次可以坚持10-15秒，每天可以做4-5组。通过小燕飞的锻炼，能够增加腰椎关节稳定性，加强腰部肌肉的韧性和弹性，有助于病人的病情恢