失眠多年了该怎么办？

婴儿便秘是什么原因引起的？

丁素芳 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

婴儿便秘可能是由于以下几点原因引起的：1、婴儿便秘可能是由于家长平时给孩子的饮水不足引起的。2、也有可能是孩子平时饮食不佳引起的。如果孩子出现了便秘，还要及时去医院进行相关检查，查明引发婴儿便秘的具体病因，根据相关病因采取相对应的方案进行治疗。在日常生活中家长也要多注意孩子的饮食，定期带孩子回医院复

怀孕了上火怎么办

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

怀孕了上火可能会让孕妇感到不适，以下是一些建议： 1.调整饮食： 增加蔬果摄入：蔬菜和水果富含维生素和纤维素，有助于调节体内的酸碱平衡，缓解上火症状。 避免刺激性食物：少吃辛辣、油腻、燥热的食物，如辣椒、油炸食品等。 多喝水：保持充足的水分摄入，有助于代谢废物的排出，缓解上火引起的口干舌燥。 2.保

早孕便秘正常吗

王少峰 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

早孕便秘是一种较为常见的现象，但也需要引起重视。 一般来说，在怀孕早期，由于孕激素水平升高，可能会导致平滑肌松弛、肠蠕动减慢，从而使食物在肠道内移动变慢，容易引起便秘。此外，怀孕后，孕妇的子宫逐渐增大，可能会压迫肠道，进一步减缓肠道蠕动，导致便秘加重。 如果早孕便秘不严重，可以通过调整饮食和生活

枸杞能引起上火吗

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

枸杞作为药食同源类的食物，有一定的营养成分，对身体有一定的滋补作用，但过量食用可能会上火。 枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、铁等营养成分，具有以下功效与作用： 明目：枸杞中的胡萝卜素在体内可转化为维生素A，有助于预防夜盲症，提高视力。 抗氧化：枸杞中的维生素C、维生素E等成分具有抗氧化作用，能

刚生产后便秘怎么办

张如兰 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

刚生产后的女性容易出现便秘问题，以下是一些解决方法： 1.调整饮食： 多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。 多喝水，保持身体水分充足。 适量摄入油脂，有助于润滑肠道。 2.适当运动： 产后应尽早下床活动，促进肠道蠕动。 进行一些简单的产后恢复运动，如散步、瑜伽等。 3.养成良好的排便习

上火痰里有血嗓子疼怎么办

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

上火痰里有血嗓子疼可能是由多种原因引起的，以下是一些建议： 1.保持充足水分摄入：喝足够的水可以保持喉咙湿润，缓解疼痛。 2.注意饮食调整：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等。 3.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 4.使用药物治疗：可以使用一些药物来缓解症状

经常便秘有什么危害

王少峰 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

经常便秘可能会带来以下危害： 1.肛肠疾病：便秘时排便过于用力，肛管黏膜容易被搓破，导致肛裂、痔疮等肛肠疾病。 2.胃肠功能紊乱：长期便秘，粪便在肠道内堆积，会使胃肠功能发生紊乱，引起腹胀、腹痛、食欲不振等症状。 3.心脑血管疾病：便秘时排便过于用力，会使血压升高，增加心脑血管疾病的发病风险，如心绞

便秘患者艾灸什么穴位可以改善

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

便秘患者可以艾灸以下穴位来改善症状： 1.大肠俞：大肠俞位于腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。艾灸大肠俞穴可以调理肠胃，帮助消化，缓解便秘。 2.天枢穴：天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。艾灸天枢穴可以促进肠胃蠕动，增强肠胃功能，缓解便秘。 3.支沟穴：支沟穴位于前臂背侧，当阳池与肘尖

小儿便秘如何快速排便

张如兰 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

小儿便秘是一种常见的儿科问题，可能会导致孩子腹部不适、疼痛、食欲不振等。以下是一些快速排便的方法： 1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时确保孩子充足的水分摄入。 2.腹部按摩：在孩子腹部顺时针方向轻轻按摩，有助于促进肠道蠕动。 3.建立规律的排便习惯：每天定时让孩子坐在马

小孩经常便秘吃什么调理

张如兰 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

小孩经常便秘可能由饮食、肠道菌群、缺乏运动等多种因素引起。以下是一些可以帮助调理小孩便秘的建议： 1.调整饮食结构： 增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘。可以让孩子多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物。 多喝水：水是身体的重要组成部分，也有助于预防

攒肚和便秘的区别

林小飞 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

攒肚在婴儿来讲相对多见，主要原因是胃肠运动不协调。而便秘包括儿童、成人等人群，便秘原因是多方面的，可能是胃肠运动功能的障碍、益生菌失调、饮食因素等。攒肚子可以发展成便秘，但攒肚子往往是暂时性的，只要把一些诱发因素有效去除，很快可以缓解。便秘如果要想有效治疗好，可能需要的时间比较长。因此，两者不完全相等，但攒肚子可以发展成便秘。

失眠在什么情况下需要就医

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

失眠时间持续超过一个月就要就医。主观感觉失眠包括下面三点，首先是入睡困难，躺在床上半个小时不能入睡，叫做失眠。其次是易醒，经常晚上两到两次以上的无原因的醒来，叫做易醒。再者是早醒，早上两三点钟、三四点钟，天还没亮就醒了，称之为早醒。如果出现这些情况，时间超过一个月，则一定要及时就医。

经常失眠会导致高血压吗

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

经常失眠有可能导致高血压，因为经常失眠的患者会有情绪方面的改变，心情不好、情绪易怒、焦虑、紧张等这些情绪都可能出现。长期的情绪的改变就可能导致神经系统功能紊乱，导致血压增高，所以这一类的患者要经常注意监测血压，一旦发现血压升高了，就一定要找内科医生诊治，以免出现意外。因为高血压患者容易中风，中风以后就可以导致生活质量变差，有的偏瘫，有的甚

板栗是通便的还是便秘的

王靖红 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

对于板栗而言，既没有特别大的通便作用，也不容易引起便秘。板栗是日常食用的营养比较丰富的食物，含有丰富的碳水化合物，并且也含有丰富的维生素。建议患者要适量食用，食用过多有可能会影响胃肠蠕动功能。建议患者平时不要吃油炸油腻，辛辣刺激性的食物。

孕八个月便秘严重拉不出来怎么办呢

王靖红 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

如果怀孕八个月感觉便秘比较严重，无法正常排便，一定要引起足够的重视。尽快去医院就诊。患者要尽快缓解便秘的症状，不然可能会影响到胎儿的正常发育。建议患者在医生的指导下服用通便的药物，平时不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物。不要熬夜，早睡早起。

肠胃上火的症状有哪些

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

胃肠上火会导致口腔异味、口腔溃疡、上腹部胀满、反酸、消化不良、嗳气、排便困难等不适症状，主要是由于经常吃辛辣刺激性食物或肥甘油腻食物、经常酗酒等原因导致；另外生活不规律、经常熬夜也会导致胃肠上火。建议患者通过调整饮食多喝水，养成良好的生活习惯改善不适；如果症状比较严重，需要口服清胃火药物积极治疗。