山东省千佛山医院 骨关节二科
建议您在近期需要多休息,可以对疼痛的部位进行适当的按摩,或是可以使用毛巾对局部进行热敷,从而可以缓解您腰部的疼痛不适感。如果您目前患有腰椎间盘突出,则建议您可以遵医嘱对局部进行针灸治疗,或是可以使用一些营养神经、非甾体类的消炎药物进行治疗,促进病情的恢复。您在近期也需要注意做好自身腰部的保暖工作,不要进行剧烈的运动,日常可以选择睡硬板床。
北京中医药大学国医堂中医门诊部
中医科
首都医科大学宣武医院
疼痛科
华中科技大学同济医学院附属同济医院