发布于 2026-04-25
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淮安市第一人民医院 妇产科学
产后缺乳与心理因素生理因素和社会因素有关,乳汁分泌少可以找专业催乳师帮助按摩乳房。另外就算奶水少也要定时哺乳,让宝宝多吮吸,可以刺激乳汁分泌。如果产妇气血不足,应该在饮食上加强营养,多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤等;多喝温开水,促进身体的代谢,喝牛奶有助于增加身体的抵抗力。同时保证良好的休息和睡眠,保持心情舒畅。
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