发布于 2025-05-05
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产后如果缺乳,首先家人应当鼓励乳母树立哺乳的信心。其次,要学会正确的哺乳办法,如果不知道如何正确的哺乳,可以向有经验的家人或者是到医院就诊寻求帮助,以便于进一步指导。第三,尽量母婴同室,做到按需哺乳,可以适当的增加哺乳的次数,夜间也要做到哺乳。第四,适当的调节饮食,多进食营养丰富的汤汁,如鲫鱼汤、排骨汤,黄豆炖猪脚汤等。第五,尽量防止进食减少乳汁分泌的食物,如韭菜炒猪肝等。第六,保持充足的睡眠,有利于乳汁的分泌,可以的话就尽量做到和婴儿同吃、同睡。第七,还可以经过中药辅助促进乳汁的分泌。