发布于 2026-03-14
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淮安市第一人民医院 妇产科学
只吃菜不吃饭是不能达到减肥效果的。情况严重可能会影响到人体的正常机能,影响到人体的健康发展。在平常生活当中,如果想要减肥最好能够通过健康合理有效的方式。最好能够适当的增加体育锻炼和控制饮食,在平常要注意营养均衡,饮食清淡,只吃菜不吃饭是不可行的。