发布于 2026-02-28
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淮安市第一人民医院 妇产科学
产妇能够适当吃一些蔬菜比较好。女性在产后可以吃的蔬菜种类比较多,产妇可以适当吃一些红苋菜、发菜、胡萝卜、菠菜、西红柿、海带、黄花菜、青椒、西兰花、南瓜、韭菜、白萝卜等,蔬菜当中含有丰富的维生素以及膳食纤维,能够补充人体所需要的营养物质,也能够促进肠胃蠕动。