朝阳市第二医院 骨外科
出现腰疼后,患者可以热敷局部缓解症状,如果疼痛比较难忍受,也可以选择在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊进行治疗。若药物治疗效果不佳,患者也可以选择去正规医院进行推拿、按摩治疗,还可以选择进行针灸、艾灸等治疗。患者平时应在医生指导下多锻炼腰背部肌肉,做三点支撑、五点支撑、小鸟单飞等训练,平时多吃些富含钙质的食物,不要进行过于剧烈的运动。
北京中医药大学国医堂中医门诊部
中医科
首都医科大学宣武医院
疼痛科
华中科技大学同济医学院附属同济医院