腰部不适是肾阴虚还是阳虚？

男士肾虚气血不足吃什么药好？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

男性肾虚气血不足时，可以在医生指导下服用八珍、黑枸杞、当归、黄芪等中药进行调理。平时还可多食新鲜的水果蔬菜以及富含营养的食物，如红枣、燕窝、银耳等。平时注意休息，适当进行体育锻炼等。

肝肾阴虚应该怎么治疗？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

根据症状患者应该是肝肾阴虚，导致营养滋润功能失调，因此五心烦热，须发早白，盗汗等，建议给于滋阴补肾药物治疗，低盐低脂饮食，忌烟酒。其次，期间饮食要多以清淡为主，少吃辛辣刺激等食物。多吃一些水果和蔬菜。加强身体锻炼，提高免疫力。

这个是肾阴虚吗？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

这种症状是可能是肾阴虚，肾阴虚常见症状有失眠多梦、注意力不集中、遗精、腰膝酸软、骨蒸潮热、舌红少苔或者出现脉细数等。平时致癌饮食上不能太油腻，还要富含营养。可以适当吃一些动物内脏、山药等食物，还要多喝水，少喝酒，少吃辛辣刺激性食物，保持营养均衡。其次，生阴虚的患者可以吃六味地黄丸，主要治疗阴性肾虚亏

手脚冰凉是气血不足还是气血不调？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

根据描述，手脚冰凉是气血亏损等原因导致的，也就是我们所说的气血不足。气血不足和患者体质虚弱等原因有关系，这类患者可以通过补气血的中药来缓解，同时做好运动和养生。平时可以练习太极拳，气功或者是瑜伽，每天进行慢跑；然后多吃红枣、动物内脏、瘦肉以及动物血制品等食物来补充气血，减轻疾病的症状。一定要注意避免

乳房溢奶不涨奶怎么办？

朱海燕 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

哺乳期女性乳房溢奶不涨奶，这种现象是不需要治疗的，这也是正常哺乳期女性出现的症状，而溢奶是因为泌乳时出现的正常反射，也是自身产生的条件反射，其次产后的女性气血虚弱，也会出现漏尿症状，不涨奶应该是乳房达到供需平衡的效果，或者乳汁减少也有一定的关系。如果漏奶严重和乳头眼过松也有关系，在哺乳时可以用手将另

喝奶茶会失眠吗？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

喝奶茶以后有可能会造成失眠的现象，尤其是在入睡之前，如果大量喝奶茶，很有可能会造成失眠。因为奶茶当中含有咖啡因，有兴奋中枢神经系统的作用。在入睡之前一定要注意，尽量防止喝茶，防止进行过于剧烈的运动，如果能够很好的进行饮食生活调理，这种症状很快就可以恢复，如果不能恢复需要及时用药进行调理。

哪里治失眠好？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

当出现失眠的情况时，首先需要帮助判断一下目前失眠的情况程度是否严重，轻度失眠偶然出现，一般无需做特殊治疗。建议平时调整自己的生活习惯，饮食习惯和睡眠习惯，晚上尽量做到早睡早起，平时积极的锻炼身体。另外，饮食上建议选择清淡饮食，不吃过于刺激油腻辛辣的食物，睡觉前不要大量饮酒，喝咖啡或者喝浓茶，多数情况

出虚汗是肾阴虚还是肾阳虚引起的？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

这是肾阴虚造成的。一般有两种肾虚：一是肾阴虚，其主要表现是夜间出汗过多，以舌红、尿黄为主要症状。另一种是肾阳虚，其主要表现是怕冷，尤其是手脚背怕冷，夜尿多，尿急频繁。治疗肾阴虚一般可以服用六味地黄丸和肾宝片等药物，同时可以配合中医调理身体。

天天晚上失眠怎么办？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

有很多方法可以改变失眠，比如睡前喝一碗新鲜的豆奶，或者用加入一小勺醋和姜片，泡椒30分钟，连续泡脚半个月左右可以改善睡眠。能吃莲子粥，莲子有安神的作用，可以调节睡眠不稳定，也可以在睡前半小时用小棉球塞进两只耳朵，以平定睡眠。

中老年人失眠怎么办？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

因为中老年人的身体抵抗力不是很强，因此如果失眠不是很严重，建议中老年人不要服用药物。平时能吃帮助睡眠的东西，比如晚睡前能喝一杯热牛奶或者是蜂蜜水，晚饭也不要吃太饱，多吃易消化的食物，平时多吃五谷杂粮，比如小米或者全麦面包等。如果失眠严重的，建议病人在医生的指导下服用药物米氮平治疗失眠。

失眠怎么预防

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

失眠的预防包括：第一，要保持良好的作息规律。每天按时入睡，早晨按时起床，养成一个良好的生物钟。包括星期六、星期天休息时间，我们也要按这个作息规律执行。第二，不在床上做一些影响睡眠的事情，比如躺在床上玩手机、看电视，搞得很晚才睡，这些也会影响睡眠。第三，在睡前适当地放松，使自己的心态平和，平静地入睡。

失眠有什么症状表现

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

第一、睡眠维持困难，有两种表现，首先是早醒，就是早上醒的很早，维持的时间就很短，每天晚上大概是三、四个小时，凌晨两三点钟就醒了;其次是易醒，就是睡着了容易惊醒，每晚两次或者两次以上的无原因的醒来。第二、入睡困难，入睡困难表现为躺在床上半个小时没有睡着。第三、白天因为睡眠不好失眠了，第二天就表现乏力、没有劲、精力不充沛、注意力、记忆力都下降

长期失眠怎么治疗

郭敏 副主任医师

航天中心医院 三级

长期失眠治疗比较困难，治疗起来相对比较棘手，因为单纯靠药物治疗很难达到良好效果，所以患者需要在药物治疗基础上，辅助其他治疗，例如经颅磁刺激、足底按摩、耳蜗穴位埋豆治疗。经常失眠的患者在用药的基础上，可以通过以下三个方面进行调理。第一、睡前泡脚。也可以喝一些温热的牛奶，在上床之后听一些不感兴趣或者看一些不感兴趣的内容，以便促进睡眠。第二、对

肾阳虚会失眠吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

肾阳虚会导致失眠，因为肾阳虚主要症状是怕冷、精神不振，时间长之后会引起气血不足、心神不宁，所以会导致失眠、全身乏力、酸软、神疲等症状。通过口服桂附地黄丸、金贵肾气丸能达到调理治疗作用；同时要多吃大枣、韭菜、羊肉、桂圆等热性食物有助于症状改善；同时要适当增强运动。

手出汗是肾阳虚还是肾阴虚

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

手出汗可以是肾阳虚引起，也可以是肾阴虚引起。肾阴虚引起手出汗，发病原因是肝肾阴亏，阴不制阳，肝阳化活、虚火外泄引起手出汗症状。肾阳虚引起手出汗发病原因是肾阳亏虚，阳气不能固摄津液出现手出汗症状。所以，肾阳虚引起手出汗以补肾阳为主，而肾阴虚引起手出汗是滋阴降火。

女性肾阴虚是什么原因造成的

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

女性肾阴虚主要是由于平时过于劳累、生活压力过大、经常熬夜、情绪波动导致的。常引起腰膝酸软、盗汗潮热、耳聋耳鸣、头晕、手足心热等症状，还容易影响到月经，甚至出现闭经。平时要保持心情舒畅，避免情绪激动，要注意饮食，如果肾阴虚的症状比较严重，需要用滋阴补肾的药物治疗。