发布于 2025-05-04
0次浏览
天津医科大学第二医院 神经内科
注意力可以从以下方面训练:第一、视觉训练。长时间盯着某样东西,不要转移。第二、阅读训练。可以反复阅读同样的文章,逐渐增加语速。第三、冥想。可以针对事物的某个点进行冥想。第四、如果是儿童,孩子专心做某件事情时尽量不要打扰他,也有助于增强注意力。