发布于 2025-05-04
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神经衰弱大多数都可以自愈,神经衰弱的原因主要是精神、心理压力过大,用脑过多所造成的,经过调节自己的心态、改变生活方式,比如少食或者不食烟酒、咖啡、浓茶等,都可以自愈。神经衰弱大多数都可以自愈,神经衰弱的原因主要是精神、心理压力过大,用脑过多所造成的,经过调节自己的心态、改变生活方式,比如少食或者不食烟酒、咖啡、浓茶等,可以改善。还需改善环境,比如环境太嘈杂了吵得难以睡,影响第二天的工作、生活,造成神经衰弱,此时要换个环境。再就是通过适当的体育锻炼,调节自己的心态等这些方式,大多数人都可以自愈。