发布于 2026-03-14
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山东省立第三医院 消化内科
胃肠功能紊乱造成便秘可以补充益生菌和膳食纤维改善,对于长期便秘的人,可以在平时生活中适当补充益生菌,肠道的吸收和蠕动功能就会逐渐恢复,所以能够改善便秘的症状,膳食纤维会促进肠道系统吸收,能促进粪便排出。平时饮食上可以多吃这类食物,比如香蕉、芹菜等,也可以在早上喝一杯温蜂蜜水,蜂蜜水具有润肠通便的作用,适当的运动不仅能够提高身体的抵抗能力,也能改善便秘的情况。如果便秘严重,可以使用导泻药物治疗,多见的导泻药物乳果糖、芦荟胶囊等。
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