中国人民解放军第960医院 内分泌科
内分泌失调之后造成长斑,首先需要保证良好的作息,不能经常熬夜,保证良好的睡眠质量,这对于病人来说有着很好的保养作用。如果不能防止熬夜,也一定要在熬夜之后对皮肤进行良好的护理,并且多吃一些水果和蔬菜,促进肌肤排毒。此外,可以适当的进行泡澡,可以起到促进血液循环的效果。针对脸上的斑点,适当的吃一些具有排毒功效的食物,也有一定的帮助,比如适当的吃一些黑木耳、西红柿、香蕉以及杂粮等,都可以有效的使自身内分泌系统恢复到良好的状态。
复旦大学附属中山医院
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首都医科大学附属北京朝阳医院
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