发布于 2026-03-01
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糖尿病的病人能吃荔枝,但是荔枝属于升糖指数比较高的食物,碳水化合物的含量也比较高。因此糖尿病的病人如果在血糖控制平稳的情况下,可以使用一定量的荔枝,但是荔枝的量建议控制在80g以内,也就是要低于二两。荔枝中含有大量的果糖,果糖经胃肠道的毛细血管吸收后,必须有肝脏内的转化酶将体转化为葡萄糖,才能够被人体所吸收利用。如果摄入过多的荔枝,造成大量的果糖进入人体的血液,转化酶数量不够。这样则会造成大量的果糖充斥在血管内,转化不成葡萄糖而造成人体血糖含量比正常血糖降低,因此造成低血糖,因此糖尿病的病人不提倡大量食用荔枝。




















