济南市中西医结合医院 中医科
女性如果要滋阴补肾,能吃以下的一些补品:一、黑芝麻。可以补肝肾、益精气、润肠。二、燕窝。女性吃了燕窝以后,可以养阴润燥、益气补中,化痰止渴。三、阿胶。阿胶可以补血、凝血,认音滋阴润燥。四、枸杞。枸杞补肾的效果非常好。五、银耳。银耳具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用。女性想要有一个好的身体,还需要有一个好的心情,有良好的生活习惯,平时不吸烟、不喝酒,要多加强锻炼,增强身体的素质。饮食上还需要多样化,不要挑食、偏食。