胖男人气血不足该怎么办？

产后气血不足怎么食疗调理呢？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

产后气血不足，可以经过饮食进行调理，能吃一些具有补血作用的食物，比如像大枣，桂圆，鸡肉，鱼汤等。这些食物都可以补充女性的气血，对产后虚弱是有很好的调理效果的。除了吃这些食物之外，孕妇在产后还需要注意休息，要保证8个小时左右的睡眠，这样才可以有效的改善气血不足的情况，避免女性身体的继续加重。

气血不足会失眠吗？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

气血不足容易表现出心神不宁的情况，这样就会影响到睡眠。比如会睡眠比较浅，易惊醒，以及失眠多梦等等。对于气血不足造成的失眠，就要从调理气血入手，这样才能有效地改善失眠的症状。运动是调养气血不可缺少的环节，有助脾胃将营养成分转化为气血，让人吃得香、睡得好。此外还能疏通经络，促进气血地运行。平时可选择一项

气血不足月经量少怎样调理？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

气血不足月经量少可经过以下进行调理。气血不足造成的月经量少病人可经过服用中药进行调理。主要以补血调经为主，常用药物有阿胶、益母草、香附、当归、枸杞子、熟地等。生活中还可用益母草煮鸡蛋、枸杞泡水、或黑芝麻黑豆煮粥以调补气血、补肾调经。病人还可进行针灸治疗，即针刺、艾灸、埋线治疗等。多取任脉、天枢、关元

气血不足失眠怎么治？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

当病人发生气血不足的时候，就容易表现为表现出夜间睡眠质量差，失眠多梦等表现发生，当表现出这样的情况时，首先应给予病人进行相应的检查，帮助判断现阶段导致气血不足的主要原因。临床上多见于一些年轻的女性由于身体瘦弱，往往导致气血不足，这样的情况可以适当的服用一些帮助改善气血的药物来进行治疗，比如说可以适当

气血不足吃什么药调理？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

气血不足我们用什么药来调理呢，气血不足它包括两个方面，既包括气虚，也包括血虚，气虚我们主要表现为像疲倦乏力，心悸气短等等表现，血虚往往表现为这个面色无华，微黄、皮肤干燥、毛发枯燥、指甲干裂、视物模糊、失眠多梦等等表现，女性气血不足往往表现为，月经量少或者延期，或者是闭经，气血不足表现为舌是淡的，脉是

男人气血不足的症状？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

男性气血不足有以下症状：一是身体抵抗力下降，常患感冒；二是容易工作疲劳，甚至表现出困倦等表现；三是患关节病；四是逐渐变瘦，脸色苍白；五是大脑反应慢，记忆力下降；六是睡眠浅，易醒，有时难以入睡；七是经常感到口舌干燥、头晕。病人需要及时的去中医院寻求治疗。

气血不足如何食疗？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

气血不足食疗方法如下：一、在早晨的时候可以用黑糯米、红豆、大枣、枸杞、山药、黑芝麻、桂圆、小米、大米煮粥来喝，对身体补养气血非常好；二、做点银耳红枣汤，也可以补养气血；三、用老母鸡加点黄芪、党参、当归进行熬汤，对气血也是非常好的；四、平时还能喝点红糖水，吃点阿胶；五、饮食上建议多吃点花生、猪肝、牛肉

气血不足的症状女？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

女性气血不足的症状，归纳来说可有以下几类：1、一般都会有月经经期提前或延后、经少、痛经、有血块、闭经、甚至不孕的症状；2、体型消瘦或虚胖，面色晄白或萎黄，神疲乏力，手脚冰冷；3、记忆力减退、注意力不能长期集中，头晕耳鸣、腰膝酸软，工作效率低下。气血来源于平时所食水谷精微，所以可以从饮食中补充气血，适

产后气血不足奶水少？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

新妈妈，如果是气血亏损，母乳不足，恶露不净、腹痛腰痛、便秘等，一系列问题便会接踵而至。因此对于新妈妈而言，产后调理很重要，建议产后五至七天，应以米粥、软饭，碗面，蛋汤等为主食，能吃一些素菜喝蔬菜汤以及吃一些温性的水果，如葡萄、苹果、草莓等，补气血要多吃一些含铁的食物，比如动物内脏、海带、紫菜、菠菜等

气血不足为什么会失眠？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

气血不足通常会伴有心脾亏虚的现象，而心脾亏虚又可能会造成气血生化之源不能上交于心，导致心神失养、神不守舍的症状，因此患者常会出现失眠多梦、易受惊、心悸等不适症状。这类患者在失眠的同时还常见头晕目眩、健忘乏力等症状，同样是由于气血亏虚使血液不能上荣于脑，导致清阳不升而造成的，需要及时在医生指导下使用具

气血不足什么症状

张章 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

气血不足的症状很多，比如头晕、目眩，头晕和目眩结合到一起，既是睁着眼睛晕，也是闭着眼睛晕，都属于头晕的范畴。气血不足的患者还会出现耳鸣的症状，现在耳鸣的人很多，耳鸣很多跟颈椎病相关，因为颈椎病会导致供血差，所以头面部的气血相对比较虚弱。气血不足还会表现为精神差、精神倦怠、睡觉不好、失眠、排便困难、便秘、手脚发凉、消化能力差、没有食欲等。如

青春期女生气血不足会不会影响长个子

李萍 副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

青春期女生气血不足可能会影响长个子，因为气血不足多是缺乏营养物质造成的，营养不足就会影响生长发育，所以就会导致身材矮小。青春期的孩子正处于生长发育的阶段，应多吃一些富有营养的食物，还要保持充足的睡眠，也要适当补充一些钙片，促进骨骼的生长。

气血不足脱发怎么办

顾润环 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

脱发在现在的生活中明显看到年轻化趋势，一般认为脱发和肾关系密切，但是也和气血不足有关系。气血不足而导致脱发，中医认为是血虚性脱发，可以使用八珍汤补益气血。八珍汤是中药传统汤气，益气养血。对于气血不足脱发，同时也可以通过补肾办法来治疗，如在方剂中配入六味地黄丸。通过补肾养血，气血达到一定充足之后，毛发就能够自然生长，身体各方面气血不足情况也

气血不足的根源在哪里

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

气血不足的根源见于以下几点：一、久病耗伤气血。如果患者有某种慢性疾病，如慢性支气管炎、慢性肾小球肾炎等疾病，以上疾病长期发作，可以损伤气血，进而出现气血不足的表现。二、年龄较大。如果患者年龄较大，这时会有气血不足的表现。所以气血不足的根源常见于以上两点。

气血不足脱发怎么调理

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

如果是气血不足引起的脱发，可以做以下调理：一、中药调理。中医的治疗原则是补气养血，这时可以饮用八珍汤等进行加减治疗。二、饮食调理。平时可以吃补气血的食物，如红糖、大枣、鸡汤、动物的内脏等，以上食物有补气血的作用。所以如果患者是由于气血不足引起的脱发，在以上治疗的同时还应注意生活要规律，不要熬夜等，保证充足的睡眠。

气血不足的危害有哪些

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

气血不足的危害有以下几点：一、贫血。气血不足，可以引起贫血，出现面色萎黄、唇甲色淡、精神疲倦、四肢乏力等症状。二、气血不足可以引起女子出现月经不调、月经量少、色淡等症状。三、气血不足还可以引起女子出现不孕症，男子出现不育症。所以如果患者有气血不足，这时应该给予积极的治疗。