怎么判断自己湿气重不重？

体内湿气重会导致脸上长痘痘吗？

张建波 副主任医师

牡丹江市妇幼保健院 三甲

第一对于这种情况下面部长青春痘和湿热体质有一定的关系，最主要的还是要考虑和病人内分泌失调有直接的关系。所以，对于这种病个人建议病人在治疗时首先调节内分泌功能，平时注意不吃辛辣刺激性食物，保持心情愉快，保证充足的睡眠。

湿气太重了，脸上长了好多痘痘粉刺痤疮？

张建波 副主任医师

牡丹江市妇幼保健院 三甲

您好，克林霉素磷酸酯凝胶属于抗生素类药物，不属于激素类药物。指南：对于粉刺的治疗，也要从饮食上加以调理，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃粗粮，忌食辛辣油腻食物，多喝水，多参加户外活动。不能单靠药物来治疗，而应当从根本上来根治此病。

脚底出水泡说明身体湿气大吗？

杨丽丽 副主任医师

锦州市中医医院 三甲

脚底出水泡和身体湿气大有一定的关系，但这并不是主要的原因。引发水痘的主要原因考虑很可能是因为局部皮肤受到病菌感染而导致的，病人可以使用一些抗真菌和消炎的药物进行治疗，当然在治疗期间需要注意局部的卫生情况，经常的泡脚，而且所穿的鞋子尽量以透气性好的为主。

如何祛除体内湿气？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

去除体内湿气在饮食上能吃山药、薏苡仁、白扁豆、红豆、冬瓜。平时用玉米须、冬瓜皮、藿香、佩兰、苍术、厚朴、陈皮、西瓜翠衣、白术泡水喝。药物上，可以在区分寒湿和湿热的基础上，选用藿香正气水、八正散、五皮饮、二妙丸、清热祛湿颗粒、参苓白术散、龙胆泻肝丸等。生活中，要积极进行体育锻炼，多多排汗，湿气才从汗排

湿气太重的表现？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

体内湿气如果太重，病人会表现出以下表现：1、精神差，病人爱睡觉，提不起精神；2、皮肤油腻，湿重的人脸上会很多油皮肤会发黄，有的长痘，还有局部湿疹等表现；3、头重脚轻，头昏沉重，身体困重，四肢沉重，浑身不舒服，部分病人表现出湿的表证；4、舌苔厚腻是湿病的典型表现，舌苔白腻且比较厚，属于湿邪的表现；5、

湿气重的症状有哪些？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

湿气重的症状有：周身的酸沉疼痛，酸沉为主，疼痛也是有气血壅滞了，主要是乏力、困倦；人表现出厌食油腻，不想吃东西、舌苔白、厚、腻，一吃东西就恶心呕吐；湿邪还表现为大便粘腻，女性有白带量多，如果说体表有湿疹的话，水液组织液分泌的也比较多。

艾灸出水泡是湿气重吗？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

艾灸后皮肤起水泡并不是体内湿气重的表现，平时做艾灸时正常的表现是艾灸的部位皮肤潮红，可以适当在皮肤表面见一些水珠，但是不应当起水泡。如果艾灸后皮肤起水泡正常有以下原因：第一、艾灸操作不当，造成局部的皮肤温度过高，造成皮肤的烫伤起水泡。第二、有可能病人对艾灸中的某些化学成分过敏，产生过敏反应，因此造成

寒气和湿气有什么区别？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

寒气表现主要是由于害怕寒冷而造成的，它可能造成疼痛和腹泻等表现。湿气一种中医理论概念。临床表现为四肢无力，腹泻等。寒气和湿气的主要症状有所不同，但在许多情况下它们正常并存，所以有必要进一步确定是寒气还是湿气，应辩证对待寒气和湿气，发病机理和治疗方法完全不同。所以，应根据中医进行辩证，并遵照医生的建议

湿气重艾灸灸哪个部位？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

湿气重艾灸灸哪个部位，湿气重的病人一般都脾虚才造成湿气重，因此常规要灸病人的脾胃相关的穴位，例如腹部的上脘穴，中脘穴，还有肚脐的神阙穴，下肢的足三里穴，丰隆穴临床都可以，需要根据病人的情况酌情加以施灸。后背的脾腧胃腧，甚至和先天之本有关的肾腧，命门，阳关等穴位也都可以酌情灸一灸，帮助以先天的肾气来滋

湿气重生活中怎么办？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

湿气重，生活中调理首先需要调整饮食结构，可以多吃薏米、茯苓、山药、玉米须、大枣、扁豆、冬瓜等有温养脾胃，利水渗湿功效的食物，防止进食生冷，辛辣刺激和油腻食物。同时，要保证一定的运动量，促进新陈代谢。

湿气重会导致月经失调吗

陈思暖 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

湿气重会导致月经失调，因为湿气是属于外邪，通过侵袭人体造成脏腑功能，特别是脾胃功能障碍，引起内湿，也就是体内湿气过重，会影响到气血运行不畅，经络阻滞不通，导致月经失调。中医讲的湿气重主要有两个类型，一个是寒湿症，一个是湿热症。寒湿的患者通常症状多见于怕冷、手脚冰凉、小腹怕冷，还有脾胃功能比较虚弱、饮食比较少、容易腹胀，经常感觉到疲劳、疲倦

湿气重会引起颈椎病腰椎病吗

王顺兴 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

湿气重可以引起颈椎和腰椎疼痛、僵硬、不适，因为湿气实际上从西医上来讲就是身体自由基代谢副产物，沉积在组织之中，会导致组织里面出现炎症反应，还会导致组织里面出现水肿、痉挛、疼痛，甚至会导致颈椎、腰椎活动障碍，所以风湿、寒湿都可以引起颈椎和腰椎不适，这是颈椎和腰椎病因之一。

湿气治疗方法

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

临床会有很多患者说自己有湿气，首先要知道什么样情况是真正有湿气，有可能是觉得肚子比较胀满或者是大便比较黏腻，用抽水马桶时候冲不下去，比较粘马桶，或者是感觉到身上比较油腻，容易出现多汗，甚至汗颜色比较重、有味道，头发喜欢出油或者多头皮屑表现，这些表现往往都会被冠以身体湿气比较重，严重患者可能还会有湿疹、脚气、有一些皮肤病。对这类患者，需要去

女性身体湿气重怎么办

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

女性身体湿气重可以进行以下调理：一、口服中药。常用口服中药有茯苓、猪苓、车前草、砂仁、白术、苍术等，以上中药可以有效去除身体湿气。二、中药泡脚。可以应用中药进行泡脚，如花椒、肉桂等，以上中药有温阳散寒除湿作用，使用以上中药泡脚可以有效去除身体湿气。

湿气重是脾虚的原因吗

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

湿气重不一定是脾虚原因，脾虚也可以由以下其他原因引起：一、如果患者平时爱吃辛辣刺激及难以消化食物，以上食物可以影响脾胃功能损伤脾胃，出现脾虚的表现。二、疾病影响脾胃形成脾虚，如患者有肾虚表现可以影响脾胃出现脾虚的表现。所以，脾虚也可以是以上原因引起，不一定是湿气重引起。

身体湿气重怎样治疗

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

身体湿气重，可以通过以下方法进行综合调理：一、艾灸。艾灸是中医传统物理疗法，具有较好除湿作用，对身体湿气重有治疗作用。二、泡脚。可以应用中药进行泡脚，如肉桂、艾叶、花椒等，以上中药可以很好除湿。三、口服中药。可以口服中药，如四君子汤、六君子汤等进行治疗。