发布于 2026-03-01
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淮安市第一人民医院 妇产科学
哺乳期可以饮用豆浆,但是乳母不宜过量饮用豆浆,以免饮用出现腹痛、腹胀、腹泻等症状。豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪以及钙等多种微量元素,适量饮用豆浆可以补充身体所需营养物质,维持机体正常新陈代谢;其次,哺乳期女性饮用豆浆,也可以促进乳汁分泌,提高乳汁质量等。哺乳期女性在生活中尽量以清淡类食物为主,可以多补充蛋白质和维生素,保持机体营养均衡,忌食生冷刺激性食物。