发布于 2026-03-01
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包头市蒙医中医医院 心身医学科
正常成人的心率在每分钟60次到100次之间,心率每分钟70次是正常的。心率和很多的因素有关系,每个时间段测量的心率都不一定完全相同,应当在安静的状态下测量。心跳每分钟70次,如果心跳的节律规整,没有早搏、心律不齐,也没有心慌、胸闷、心前区不舒服等表现,就不需要担心。平时要养成良好的作息以及运动等习惯,增加保健的意识,保持乐观的心态,应当多吃绿色蔬菜、新鲜水果以及各种微量元素、蛋白质含量多的食物。