包头市蒙医中医医院 心身医学科
人体在表现出血压低时,要根据病因进行针对性补充和治疗,若是因为贫血或者营养不良造成的血压低,可以多吃富含蛋白质、维生素以及矿物质的食物,比如桂圆、大枣、桑葚、瘦肉、蛋黄、猪肝、阿胶等。同时在日常生活中饮食要营养合理搭配,防止吃过于刺激或者容易上火的食物,并适当的进行有氧运动,对于严重的低血压病人,要积极检查病因对症治疗。