发布于 2026-04-26
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牡丹江医学院附属红旗医院 皮肤性病科
掉头发除了日常的护理之外,还需要给头发补充相应的营养。如果人体在缺乏了蛋白质和维生素之后,都可能会造成表现出掉头发的现象,当然表现出掉头发的原因,也有可能是由于疾病因素而造成的,遗传也会造成表现出掉头发的现象,建议最好可以查明原因对症进行治疗,需要谨遵医嘱。维生素B里的B1、B2、B6、B12都是能够促进头发生长的重要营养,对治疗秃头十分有效。因此平时可以多吃一些黑米、粗面粉、动物肝脏、蛋黄、鱼肉、猪肉、牛奶、水果、绿叶蔬菜、黄豆等。
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