发布于 2024-12-14
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淮安市妇幼保健院 妇科
孕妇便秘,可以多吃些富含纤维素的食物,从而促进排便。常见的有香蕉、酸奶、燕麦、玉米、柚子、西瓜、火龙果、蜂蜜水、韭菜、糙米、红薯、芹菜等。还要多喝些温水,可以在晨起空腹时饮用。平时要适当的运动,比如散步,不要长时间的久坐。每天还要养成规律的排便习惯。如果便秘比较严重,就要去医院就诊,在医生的指导下,使用开塞露治疗。便秘是孕期常见的现象,因此孕妇也不要过多的担心。
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