中国医科大学附属第一医院 消化内科
脂肪肝的病人,运动要结合实际情况,来进行分析。若是轻度的脂肪肝,身体情况良好的情况下,就可以进行正常的运动,比如慢跑,快跑,篮球,足球,太极拳,还有各类的球类运动。每天的运动至少要保持半小时以上的中等强度,若是慢步,每天至少1万步,只有中等以上的强度运动,或者是两三个小时的缓慢的运动,才能够燃烧身体的脂肪。而且还需要经过控制饮食,减少身体能量的摄入,这样增加能量的消耗,减少能量的摄入,保持能量的负平衡,长时间的坚持,就可以取得很好的成效。
首都医科大学附属北京佑安医院
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湖南中医药大学第一附属医院
脾胃病科
中山大学孙逸仙纪念医院
博济医疗保健中心