发布于 2026-03-15
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聊城市第二人民医院 消化内科
怀孕以后便秘严重拉不出来,可以多吃一些新鲜的蔬菜,水果,尤其是富含纤维素的蔬菜,比如多见的芹菜,韭菜,或者是火龙果,猕猴桃,西梅,这些水果和蔬菜都具有一定的通便效果,并且能吃一些芝麻,或者喝一些芝麻油,蜂蜜,这些也会起到润肠通便的效果。若是效果不明显,还可以在医生的指导下口服乳果糖等药物来进行通便处理,并且在平时饮食当中,一定要注意不要吃过于辛辣,刺激或者是寒凉的食物,这些都有可能会造成便秘情况的发生,并且需要适当地运动,这样可以有效地增加肠蠕动,可以缓解便秘。
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