女性压力性尿失禁患者如何进行盆底肌肉锻炼？

压力性尿失禁咋治疗

王永兴 副主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

压力性尿失禁可以采取一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗，具体措施如下： 压力性尿失禁早期应当积极控制患者体重，可通过饮食干预、运动锻炼等方式进行治疗。针对尿失禁症状，可在医生操作下采取盆底电刺激治疗以增强盆底肌肉力量，从而帮助改善患者控尿能力。对于无法主动收缩盆底肌肉者，亦可采取生物反馈治疗

压力性尿失禁症状有哪些

王永兴 副主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

压力性尿失禁症状与其病情的轻重程度有关，具体如下： 1.轻度 患者发生轻度压力性尿失禁的情况时，其发生咳嗽、打喷嚏等易引起腹压增加的行为时，偶尔会出现尿失禁的情况。 2.中度 患者病情处于中度，其进行跑跳、快步行走等日常活动时，可造成其腹压增加，患者可能会频繁出现尿失禁的情况，其可能需要使用纸尿裤或

压力性尿失禁手术术后注意事项？

章杏珍 主任医师

苏州市立医院 三甲

手术是治疗女性压力性尿失禁的主要方式，术后患者需要注意个人局部的卫生，以防引起局部的感染影响手术效果；注意多休息，可适当的进行提肛训练促进恢复，不要进行剧烈的运动锻炼或较重的体力劳动；一个月内要避免感冒、打喷嚏、咳嗽等，以防腹压的突然增加破坏手术支撑结构，三个月内禁止性生活；另外还要定期复查，防止合

引起压力性尿失禁的原因有哪些

王永兴 副主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

引起压力性尿失禁的原因主要包括盆底肌肉松弛、手术损伤以及解剖关系发生变化等。 1.盆底肌肉松弛 大部分女性在多次分娩后或者绝经后，阴道前壁以及盆底支持组织张力会减弱或者消失，从而引起压力性尿失禁。 2.手术损伤 若是尿道内存在肿物进行手术治疗，手术的过程中可能会导致尿道的外括约肌受损，从而出现压力性

压力性尿失禁锻炼方法？

徐志强 副主任医师

锦州市中心医院 三甲

压力性尿失禁多见于女性病人，主要是因为盆底肌肉以及韧带力量减弱。便秘、尿路感染等因素都可以加重尿失禁症状。锻炼方法主要有以下几点:1.做提肛训练，可以锻炼盆底肌肉较轻症状，站立时屏住呼吸并收缩肛门保持5-10秒钟。2.保持大便通畅，多吃粗纤维食物。3.多喝水勤解小便，不要憋尿。这些锻炼方法只适合症状

压力性尿失禁该吃什么药？

丁森泰 副主任医师

山东省立医院 三甲

压力性尿失禁的药物治疗主要针对于轻到中度压力性尿失禁的患者，常用的药物有以下几类，α受体激动剂，该类药物主要作用于外周交感神经系统，兴奋膀胱颈和后尿道的α受体，使该处的平滑肌收缩提高尿道的闭合压，改善尿失禁的症状，常用的药物是麻黄碱。β受体拮抗剂，可以阻断尿道的β受体，增强去甲肾上腺素对α受体的作用

压力性尿失禁怎么锻炼？

王永兴 副主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

压力性尿失禁的患者需要进行盆底肌训练，可以选择提肛或者是缩肛运动，锻炼盆底肌、尿道括约肌等肌肉的力量，加强组织张力提升尿液控制能力，缓解尿失禁现象。患者也可以使用缩阴哑铃进行锻炼，促进骨盆、阴道周围的神经、肌肉恢复正常功能。压力性尿失禁病情严重的患者无法单凭康复锻炼恢复，需要考虑就医进行物理治疗、手

女性压力性尿失禁能治好吗

王永兴 副主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

女性压力性尿失禁一般能够治好。 大部分女性压力性尿失禁在经过合理规范化治疗后，都能够得到好转，临床上常用疗法是改善不良的生活方式，科学减肥，改变饮食习惯，进行盆底肌训练，做提肛运动，在医生指导下选用盐酸甲氧明、盐酸米多君、去甲肾上腺素等药物增加尿道阻力，非手术治疗效果不佳或者为中重度压力性尿失禁的患

压力性尿失禁是什么原因引起的？

徐志强 副主任医师

锦州市中心医院 三甲

压力性尿失禁的原因如下：第一、女性在分娩的过程当中，由于会对盆底肌肉造成压迫，在分娩完毕后，就会造成盆底肌肉表现出松弛的现象，因此造成压力性尿失禁。第二、如果进行过尿道或阴道部位的手术，比如宫颈癌手术，阴道壁防补术等，造成膀胱以及阴道等部位，对盆底肌的支持减弱，就会造成压力性尿失禁。第三、随着年龄的

压力性尿失禁怎么办？

王永兴 副主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

得了压力性尿失禁后，尤其是体重指数较大的患者，应积极减肥，适当运动，以减轻体重。平时也要避免和减少增加负压的活动，并积极治疗慢性腹压增高疾病，比如便秘、咳嗽等。在上述治疗的同时，患者还应在医生指导下服用药物进行治疗，常用药物有盐酸米多君、麻黄碱等，这些药物可以通过增强尿道平滑肌收缩力来增加尿道阻力，

压力性尿失禁该怎么治疗

张国喜 副主任医师

北京大学人民医院 三甲

压力性尿失禁是很常见疾病，一般来说压力性尿失禁如果想治疗，一方面可以通过自己一些方式来锻炼，争取自己能够好转，确实不行，严重压力性尿失禁是需要做手术。压力性尿失禁女性更多见一些，尤其是身体比较弱或者更年期以后女性或者说生了几个孩子女性更多见，因为这些女性盆底肌比较薄弱，对尿道托附作用减弱了，所以一旦腹压增加了就可能会出现尿失禁。尿失禁如果

压力性尿失禁患者平时需要注意什么

张国喜 副主任医师

北京大学人民医院 三甲

压力性尿失禁往往跟盆底肌比较薄弱有关系，跟身体状况也有关系，所以平时注意身体锻炼，把全身健康状况提高，把盆底肌力量增强，这是很重要，平时多做一些锻炼，任何锻炼方式，只要全身健康状况改善了，对尿失禁情况也会有改善。另外要多做一些有助于盆底肌力量增强一些运动，比方说提肛练习每天坚持做，另外可以做一些仰卧起坐等等，让盆底肌力量整体增强，在饮食上

为什么会出现压力性尿失禁

张国喜 副主任医师

北京大学人民医院 三甲

压力性尿失禁一般来说有两个因素，一个因素就是尿道括约肌松弛，关不住，另外腹压太高了，压力太大了，所以两个因素共同作用下出现了滴尿，但是压力性尿失禁有轻有重，有的轻的，就是在跳跃时候或者跑步时候或者咳嗽时候，出现滴尿，严重的甚至是一走路，一站起来尿就出来了。压力性尿失禁以女性多见，尤其是生完孩子女性或者生了几个孩子女性更多见一些，像这种生过

压力性尿失禁

陈峰 副主任医师

九江市中医医院 三甲

压力性尿失禁是指咳嗽或者打喷嚏引起腹压增高后，尿液不自主溢出，临床上多见于经产妇以及年纪比较大的女性。主要是因为盆底肌松弛或者尿道括约肌收缩功能减退。如果患者症状比较轻，可以通过锻炼盆底肌缓解症状。如果尿道括约肌收缩无力可以每天做缩肛运动，因为肛门括约肌与尿道括约肌由同一神经支配，缩肛运动可以提高尿道括约肌的收缩力。

压力性尿失禁怎么治？

王帅 副主任医师

贵州医科大学第三附属医院 三甲

对于压力性尿失禁的治疗，需要根据尿失禁的严重程度来进行针对性的处理。由于压力性尿失禁多见于经产妇、老年女性或者是过于肥胖的女性患者，所以治疗前还需要结合患者的具体情况来制定治疗方案。如果是由于过于肥胖引起的轻度性的压力性尿失禁，可以积极的通过控制体重来达到治愈的效果。如果是经产妇产后出现了轻度的压力性尿失禁，可以通过盆底肌肉群以及闭尿肌的

尿失禁

陈峰 副主任医师

九江市中医医院 三甲

尿失禁一般是指尿液不由自主地从尿道口流出。尿失禁常见的类型如下：一、持续性尿失禁。持续性尿失禁多见于尿道括约肌受损或者神经无法控制尿道括约肌，导致尿道括约肌长期处于松弛的状态，膀胱内的尿液从尿道直接流出到体外。二、压力性尿失禁。压力性尿失禁多见于经产妇或者老年女性，一般在打喷嚏，咳嗽或者干重活的时候，导致腹压升高，从而出现尿失禁。三、充溢