发布于 2026-03-01
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济南市中西医结合医院 中医科
减肥和排汗的关系并不密切。排汗是要看是怎么排汗,若是运动自然的出汗,那么运动本身可以消耗热量,可以起到减肥的作用。但如果只是单纯的发汗,比如说处在很热的环境里出汗或者是吃了发汗的药物排汗,那跟减肥无关。减肥是以减掉脂肪为目的的。此外排汗过多是伤气血的,因为汗血同源。