发布于 2026-03-01
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济南市中西医结合医院 中医科
很多茶适量的喝,对老年人的身体健康有益处,比如:能喝普洱茶,因为普洱茶有降低血脂和协助降低血压、预防动脉粥样硬化的作用。适量的喝一些红枣茶,有健脾胃、补血益气的功效。对于患有高血压的老年人群,能喝罗布麻茶、绞股蓝茶、山楂茶等,因为这些茶都有协助降低血压的作用。少量喝龙眼百合茶、玫瑰花茶、桂圆茶等,有养血安神、改善睡眠质量的作用。喝绿茶、菊花茶、决明子茶等,对老年心人、脏患者身体健康有益处。