中南大学湘雅二医院 营养科
你好,更年期综合征,首先要自己对更年期这一个生理过程有所了解,解除不必要的顾虑。并且保证劳逸结合和充分的睡眠,如果睡眠差的话,可以服用安定,也可以服用谷维素,调节一下植物神经。
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