阴道松弛怎么恢复？

女人阴道松弛怎么办？

方芳 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

女性表现出阴道松弛，正常是发生在经阴道分娩的情况，尤其是多次经阴道分娩的产妇更容易发生，由于分娩后阴道腔扩大，阴道黏膜皱襞过度松弛而减少甚至消失，致使阴道壁松弛及肌张力下降，故就算产褥期结束，阴道的紧张度也不能完全恢复到未孕时的状态，因此会表现出阴道松弛，这基本是平产的女性都会面临的生理性改变，正常

顺产后盆底阴道松弛怎么办？

冯秀山 主治医师

福建医科大学附属协和医院 三甲

顺产以后由于产时对盆底的压迫，有时会表现为盆底松弛或者阴道松弛，大多数产妇在产后1-2个月可以恢复。如果产后几个月都没有恢复就要做特殊仪器检测，检测盆底肌肉功能。盆底松弛的建议做缩肛运动锻炼，也可以做阴道哑铃操等专业训练，都有一定的疗效，也可以经过特殊设备电刺激盆底肌肉，促进盆底恢复。如果几年以后盆

阴道松弛怎么办？

李立杰 副主任医师

中南大学湘雅三医院 三甲

女性阴道表现出松弛是由于阴道分娩宝宝之后或者是性生活过于频繁，有妇科炎症都有可能导致阴道松弛的情况。要根据实际的情况来制定方案，平时可以做缩阴运动，这样可以促进盆底肌肉表现出弹性，阴道松弛的情况也就会得到好转。如果分娩之后阴道松弛特别严重，也可以去医院做缩阴手术，这样也是可以的。但如果不是特别严重的

产后阴道松弛该怎么办？

顾汉平 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

女性在生完宝宝之后，表现出阴道松弛的情况是很多见的。这种阴道松弛，主要是因为怀孕之后，子宫明显增大，对盆底导致压迫导致的。长时间的压迫，会导致盆底松弛、韧带松弛，所以有一些剖宫产的女性也会表现出阴道松弛的情况。对于阴道松弛的症状，主要是要进行盆底康复，经过锻炼加强盆底肌和韧带的功能，使阴道的弹性慢慢

女性阴道松弛是什么原因？

申沛 副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院 三甲

女性阴道松弛考虑是在生孩子时过度用力所造成的。特别是生多个孩子，会造成阴道松弛比较严重。或者是随着年龄的增长，阴道表现出生理性松弛，松弛严重时有可能会影响性生活，会表现出没有快感。因此女性在生完孩子后可以做做提肛动作，每天2-3组，每组5分钟，对于阴道松弛有一定的缓解作用。同时如果阴道峰值比较严重，

阴道松弛怎么锻炼？

毛旭东 副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院 三甲

如果阴道松弛可以做提肛运动进行锻炼，提肛运动本身可以使盆底的肌肉张力逐渐的恢复，但不是做1-2次就能达到目的，必须持之以恒，在日常生活中要坚持半年以上才能达到使阴道紧致的现象。此外在日常生活中也可以做盆底的康复治疗，主要是用电刺激使盆底的肌肉张力恢复，使阴道松弛的状态得到改善。如果在临床不给予相应的

产后阴道松弛怎么处理？

卢玉霞 副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院 三甲

产后阴道松弛怎么处理？这个问题很多注重生活品质的妈妈会私下里问我。这是很复杂的问题，其实很多妈妈认为这是一个生理的现象，就觉得这无所谓。但是，其实阴道松弛可能会带来很多的危害，比如说阴道前壁的松弛，有可能会同时合并了压力性尿失禁，也会影响我们的性生活，然后也会影响到很多很多其他的因素，处理主要有以下

自慰会使阴道松弛吗？

张秀琼 主任医师

自贡市第三人民医院 三甲

造成女性表现出阴道松弛的症状的主要原因，是因为反复多次进行阴道分娩或者发生阴道分娩难产所造成的，主要是因为胎儿在经过产道的时候，对盆底肌以及阴道造成巨大的扩张和牵拉所造成的，这种扩张和牵拉，如果超过阴道的承受力，在日后，就会发生严重的阴道松弛，大部分情况下，阴道松弛，对于身体健康，是没有太大的影响的

阴道松弛怎么治疗？

朱海燕 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

有一些孕妈妈在产后或者是术后会表现出阴道松弛的情况，建议您在产褥期内做缩阴提肛的运动，缩阴提肛五秒，放松五秒，再缩阴提肛五秒，再缩阴五秒，反复的做，这样可以在产褥期最早的接受盆底恢复的情况。而在产褥期结束42天结束之后如果阴道没有血，建议及时去专科医院做盆底康复的治疗，这样更有利于阴道松弛的恢复，不

顺产阴道松弛会自己恢复吗？

周丹 副主任医师

北京医院 三甲

顺产后阴道松弛有可能会自己恢复。但是能不能恢复到分娩之前的状态因人而异。阴道本身具有收缩和修复的功能，顺产后阴道松弛一般需要两到三个月才可以恢复正常。如果在生产的过程中表现出侧切或者是盆底肌损伤的情况，需要平时多做一些缩阴运动能够有效的改善阴道松弛状况。女性生产后所表现出的症状不一样，阴道松弛的程度

为什么会出现阴道松弛

孙秀丽 主任医师

北京大学人民医院 三甲

阴道松弛就是在做检查的时候，阴道容三指以上就说明阴道松弛，当然具体也是因人而异的，主要是看看女性自己的体验，最主要的突出还是性生活的不适，甚至有阴道排气等症状，可能就是阴道松弛。阴道松弛的原因跟子宫脱垂和尿失禁的原因差不多，都是因为盆底肌没有力量，盆底筋膜有问题，也可能是因为在分娩的过程当中有些肌肉、肌纤维都完全拉断了造成的。阴道松弛会对

分娩一定会阴道松弛吗

周明书 主任医师

国家电网公司北京电力医院 三级

怀孕本身会产生阴道松驰的问题，无论是顺产还是剖宫产都无法完全避免，孕妈妈在漫长的280天的怀孕过程中平均会增加至少10公斤的体重，而且胎儿、子宫、羊水等等重量都由盆底肌群来支撑，从而会拉扯像吊床一样的盆底的结构。再加上孕期体内激素的变化，使全身肌肉筋膜松弛，为胎儿顺利娩出做准备，所以刚生完宝宝的一段时间内阴道也会有松弛现象,但是别担心，阴

出现阴道松弛怎么办

孙秀丽 主任医师

北京大学人民医院 三甲

阴道松弛也就是阴道脱垂比较轻的程度，如果再严重了，子宫从阴道口脱出到外面，就是所说的阴道脱垂了。对于轻度的脱垂，最好办法是物理康复的治疗，底子归根结底是要把盆底肌肉练结实了，让其更强壮一些。如果盆底肌本身肌力底子不好，靠着自己主动想去做锻炼也锻炼不上去，这种情况下还会有一些物理康复治疗，包括电刺激、磁刺激，首先把沉睡盆底肌唤醒，让其受到自

阴道松弛怎么办

辜卫红 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

阴道松弛，有以下几种治疗方法：第一、平时自己可以做一些提肛锻炼，来增加阴道肌肉收缩的力量。第二、做生物反馈电刺激的治疗也可以增加阴道弹性和阴道肌肉的收缩力。第三、可以做个激光治疗。第四、手术治疗等，都可以达到让阴道松弛得到治疗的目的。

女人阴道松弛原因

丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 三甲

阴道松弛大多出现在产后，因为多次的分娩会导致阴道局部肌肉撕裂变薄、阴道的收缩力下降、阴道松弛，所以在产后要配合盆底肌康复改善阴道松弛。另外，女性如果在产后经常大便干燥，有可能会加重阴道松弛。女性如果年龄比较大，体内的激素水平明显下降，也会出现阴道松弛，所以在出现阴道松弛之后比较轻度的可以配合功能锻炼，如果比较严重，直接可以考虑选择手术治疗

阴道松弛怎么锻炼

李荣光 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

阴道松弛可以通过提肛运动锻炼，能改善盆底肌肉松弛和帮助张力恢复，但是需要长期坚持，才能达到紧致效果；另外，也可以通过盆底康复训练，主要是通过电刺激盆底肌肉，减轻疾病症状。如果阴道松弛较严重会导致盆腔脏器下移，可以通过手术治疗。建议去正规医院检查，遵医嘱选择正确治疗方案。