发布于 2026-03-01
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淮安市妇幼保健院 中医科
近视和睡眠不足有一定的关系,儿童的近视和失眠的关系就更加密切了。青春期的前期它是一个近视眼形成的高峰期,支配眼睛局部的交感神经和这个副交感神经失去平衡,它是近视眼形成的一个病理基础。如果儿童睡眠不足就可能会造成全身自主神经功能的紊乱,进而影响眼部的神经,造成眼部睫状肌调节功能失调造成近视。因此说这个孩子青春前期每天应当睡足九到十个小时,如果有可能,中午也睡上半个小时到一个小时,这样对于这个预防儿童近视很有帮助的。
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